Эмоциональная зрелость — это способность понимать и контролировать свои эмоции. И несмотря на то, что эта способность приходит с возрастом, среди нас много пожилых людей, которые могут быть такими ж...
Внимательность — ценный и даже востребованный навык, который помогает нам радоваться жизни, эффективно учиться и работать, а также управлять эмоциями.Вопреки тому, что кажется, практики осознанности...
Уверенность в себе – важное и значимое качество для любого человека, который хочет преуспеть в жизни и достичь всех своих целей. Уверенным и решительным людям всегда гораздо легче продвигаться, прод...
Трансцендентальная медитация – вид медитации, который в последнее время стал настоящим хитом. Почему это так рекомендуется? Медитация — это искусство концентрации внимания на чем-либо (например, на ...
В мире мало людей, которые так же успешны, как основатель и генеральный директор Amazon Джефф Безос. Его история успеха широко обсуждается и вызывает восхищение, но как добиться успеха? Давайте взг...
Знаете ли вы, что реакция практически на любую стрессовую ситуацию имеет три фазы? Что это за фазы? Как они происходят? И как с ними бороться? Об этом я расскажу в этой статье.Думаю, для многих уже ...
"Лучшее время посадить дерево было 20 лет назад. Следующее лучшее время — сейчас».Не особо задумываясь о необходимости планирования и постановки целей, и с вашего позволения, пожалуй, перейду сразу ...
Почему мы чувствуем себя обязанными давать новогодние обещания? Почему мы должны начать меняться с 1 января? Исследования показали, что мы с большей вероятностью сдержим данные себе обещания, если в...
От силы воли и духа зависит наша судьба и дальнейшая жизнь. Мы очень любим истории о лидерах, достигших невообразимых высот. А как понять, может, в тебе скрыто то зерно, которое делает человека геро...
Как и любую цель или привычку, которые вы хотите развить, новогодние обещания будет легче выполнять, если вы выберете те, которые достижимы, отслеживаемы и значимы для вас.К сожалению, большинство и...
Конец декабря, начало января - как и каждый год - время, когда мы не только прощаемся со старым годом и встречаем новый, но и строим планы, составляем списки новогодних обещаний, которые с наибольше...
Некоторые из нас уже знают, что им принесет новый год: новую работу, новый дом, свадьбу или переезд в другой город. Другие просто надеются на позитивные изменения; новый партнер, смена карьеры, дети...
До Нового Года ничего не осталось... Да ничего не осталось, и сегодня мы хотим поздравить друг друга, и как всегда пожелать: "С Новым Годом! С Новым Годом!"А что такое счастье? Счастье, то, что мы в...
«Система — это то, что вы делаете регулярно, что увеличивает ваши шансы на успех в долгосрочной перспективе». В частности, система включает в себя привычку или набор привычек, которые без особых ус...
Лили Джеймс в фильме «Золушка», 2015 гНапрасно сказки обвиняют в формировании ошибочной модели поведения. Сами истории совершенно неплохие. Просто каждый воспринимает их по-своему. Возьмем, к пример...
Согласно исследованию Института статистических исследований мозга, только 45% жителей Запада принимают для себя новогодние обещания. И из этих 45% их придерживаются только 8. Почему?На, то есть неск...
Мама Илона Маска такая же яркая и харизматичная, как и ее сын. Мэй Маск настолько красива и гармонична в свои годы, а ей на минуточку 74 года, что она до сих пор работает моделью и является лицом из...
Скоро конец года, а это значит, что пришло время подвести итоги прошедших 12 месяцев. Знаете ли вы, что только 8% людей достигают своих целей? Что остальные 92% людей делают неправильно? Вот что я с...
Илон Маск является источником вдохновения для многих. Его история успеха – это история амбиций, тяжелой работы и самоотверженности. Он стал одним из самых успешных предпринимателей в истории, соверш...
До Нового года остались считанные дни, а значит самое время потратить все деньги на подарки. Так хорошо? Или не? В статье, опубликованной вчера, я рассказал вам о ловушках мыслей, которые ждут нас н...
Это такое выражение — заложник образа. Когда актер настолько органичен в одной роли, что другие ему просто не предлагают. Однако есть и такие примеры, когда актеру (или актрисе) удается построить ус...
Владельцы и менеджеры магазинов (сознательно или нет) используют множество уловок, в том числе перегружают наши ментальные ресурсы, используют механизм дисконтирования, фрейминга или привязки. Цель ...
Закон Брандолини (также известный как «принцип асимметрии чуши») гласит, что «количество энергии, необходимое для опровержения чуши, на порядок больше, чем требуется для ее создания». Это означает, ...
Что такое мотивация? Мотивация — это то, как мы получаем побуждение что-то делать. Но если у вас нет желания что-то делать, нужно ли вам это делать?Какие действия мы обычно не хотим делать, какие за...
Что это? Почему все происходит именно так? А кто это? - Знаете ли вы, что, согласно исследованиям, в среднем четырехлетний ребенок задает около 400 вопросов в день?Когда я впервые прочитал об этом, ...
Страница 29 из 148
