Часто сказкам приписывают формирование нездоровых поведенческих моделей, но проблема не в самих историях, а в их интерпретации. Возьмем, к примеру, классическую «Золушку» Шарля Перро. Поверхностное прочтение может внушить мысль, что путь к счастью лежит через покорное терпение несправедливости, бесконечное старание и ожидание награды «за хорошее поведение». В токсичных отношениях такой сценарий знаком многим: абьюзер обещает «золотые горы» — будь то любовь, признание или материальные блага, — но откладывает их исполнение на неопределенный срок, постоянно находя новые причины, почему «ты этого еще не заслужил». Это классическая манипуляция, заставляющая жертву крутиться в беличьем колесе, пытаясь угодить.
Почему старания не приводят к свободе
В такой парадигме никакая внешняя помощь, даже сказочная фея, не сработает, если не изменится внутренняя позиция человека. Золушка, следуя логике «заслуживания», лишь закрепила за собой роль бесправной служанки в собственном доме. Ее бесконечный труд и покорность не приближали ее к цели, а, наоборот, делали ее недостижимой. Как известно, прислугу на королевский бал не зовут. Без внутреннего перелома история могла бы на этом и закончиться.
Роль феи: не волшебство, а поддержка
Появление феи-крестной стало переломным моментом не потому, что она совершила магию, а потому, что изменила установку Золушки. Ключевая фраза «Плохо не пойти на бал, если ты этого заслуживаешь» звучит не как приказ, а как напоминание о праве на собственное счастье. Фея не стала решать проблемы за героиню, а предоставила недостающие ресурсы — платье и карету, — дав толчок к действию.
Обратите внимание: Не надейтесь ни на кого в помощи. Вы потеряете время...Моя нынешняя непростая ситуация, высказываюсь.
Главный шаг Золушка сделала сама: она перестала тратить душевные силы на угождение мачехе и сестрам и направила энергию на достижение *своей* цели.Опасность «сказочных» целей
Идеальный помощник, каким была фея, не подменяет личность жертвы, а помогает ей осознать ситуацию и свои ошибки, поддерживает и вдохновляет. Важно и то, что она уважает выбор Золушки — не для каждого бал и принц являются заветной мечтой. Часто в токсичных отношениях реальная, достижимая цель (например, просто перестать терпеть оскорбления) подменяется грандиозной и почти мифической (найти «принца», который всех спасет). Это удобная уловка для манипулятора: пока жертва гонится за иллюзией, она не решает насущных проблем.
В случае Золушки страдания причиняла вполне реальная мачеха. Нужен ли для противостояния ей «целый принц»? Нет. Связывать выход из токсичных отношений с достижением какой-то масштабной, труднодостижимой цели — значит лишь добавить себе сложностей. Также опасно и доверяться тем, кто под видом помощи стремится удержать вас в зависимой позиции.
Как найти свою «фею»: признаки настоящего помощника
Настоящий помощник в выходе из токсичных отношений похож на хорошую фею: он помогает перейти из позиции жертвы в позицию человека, преодолевающего трудности. Его поддержка проявляется в конкретных действиях:
1. Помогает осознать и идентифицировать тот самый «крючок» (чувство вины, долга, жалость, страх), на который манипулятор ловит жертву.
2. Помогает сформулировать реалистичные, конкретные цели и составить пошаговый план действий для их достижения, а не витать в облаках.
3. Дает пространство для самостоятельных действий и уважает ваше право принимать решения, не навязывая свою волю.
4. Помогает сделать здоровые, объективные выводы из ситуации, а не те, которые выгодны обидчику (например, «ты сам во всем виноват»).
5. Всегда оставляет последнее слово за вами, потому что это ваша жизнь, и только вы вправе решать, как ей распорядиться.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Вырваться из токсичных отношений задача непростая, но выполнимая.
