Подведение итогов уходящего года – добрая традиция, которая уже прижилась в жизни многих людей. Как сделать так, чтобы этот процесс мотивировал на перемены в наступившем году, а не заставлял грустит...
Стресс — это не только неприятное состояние, но и сильный стимул выбирать пищу — как правило, не самую полезную. Почему одних из нас заедает стресс, а у других, наоборот, пропадает аппетит? Почему н...
Неприятные события из прошлого могут надолго «сидеть» глубоко внутри нас. Памятие о них отнимает силы, вызывает горечь и губительно влияет на наше здоровье. Как избавиться от старых обид?Дальний родс...
Эмоциональный шантаж — это форма манипуляции, когда близкие нам люди прямо или косвенно угрожают нам наказанием за то, что мы не делаем того, чего они хотят. Эмоциональные шантажисты знают, насколь...
Вилка цен используется всеми, кто успешно продает товар или свои услуги. Что это за зверь и с чем его едят.Время и деньги.Что такое ценовая вилка. Разветвленные цены - это когда вам называют сначала...
Время - самая прекрасная вещь в мире. У каждого из нас сутки длятся 24 часа. В часе 60 минут. И проблема с основными принципами тайм-менеджмента не в том, что вы не используете то время, которое у в...
Представьте, что у вас есть годовалый ребенок и он только учится ходить. Вон встает, падает, но вместо поддержки слышит рев и агрессивные крики типа "опять я не смог пройти и нескольких шагов, когда...
Недостаточно просто уйти с рабочего места, прекратить спор или даже выполнить гору обязанностей, чтобы почувствовать облегчение после напряженного дня. Эмоции продолжают кипеть еще долго, и их надо ...
Посреди лекции она подняла стакан с водой, и все решили, что это будет та самая старая история «стакан наполовину пуст или наполовину полон". Ко всеобщему удивлению, она попросила студентов угадать ...
Во многих культурах храмы являются самыми важными и величественными сооружениями, местом паломничества и предметом гордости. Акрополь в Афинах, Пантеон в Риме, Собор Святой Софии в Стамбуле, Собор С...
Хотите стать счастливее? Есть несколько шагов к вашему счастью. Прочитайте статью об этих шагах.Будь счастлив. Изображение с сайта: https://www.pexels.comПопробуйте сделать всего 5 шагов, и вы замет...
Иногда мне кажется, что известную фразу «из праха ты возник и в прах возвратишься» сегодня можно с успехом заменить: «со смартфоном в руке ты родился, со смартфоном в руке ты будешь умереть." Глядя ...
В общем, этот совет не только о достижении целей, но и о внедрении привычек и обучении чему-то новому. Иногда, когда люди решают начать менять свою жизнь со следующего понедельника, они совершают бо...
Один умный человек однажды сказал: «Не иметь плана — значит планировать неудачу», и об этом определенно стоит подумать. Хотя некоторые утверждают, что жизнь без плана интереснее, спонтаннее и веселе...
Часто приходится слышать, что дети вырастают неблагодарными. Однако это совсем не так. Эта история — хороший пример.Джайви Ласаро Бадиле IIВсе начинается с бедной семьи. Женщина по имени Нанай работ...
Нахождение и изучение себя с помощью правильных привычек помогает сосредоточить наши мысли и по-настоящему сосредоточиться на том, что приносит нам наибольшую радость и придает жизни смысл.У каждого...
Столько всего написано о смысле человеческой жизни, что я не буду здесь пытаться выставлять себя самым умным и говорить, что открою вам истину. Я просто хочу рассказать вам, как с психологической то...
Вы когда-нибудь слышали о паломничестве по дороге к святому Иакову? Знаменитая Камино-де-Сантьяго является одним из самых популярных туристических направлений в мире. Эта тропа, протяженность которо...
Если вас охватывает паника каждый раз, когда вы замечаете, что забыли телефон дома, то, думаю, эта статья будет вам полезна.Время, потраченное на бездумное пролистывание социальных сетей, уже не вер...
Некоторые наши идеи и желания буквально становятся реальностью по щелчку пальцев и нам приходится много работать, чтобы достичь некоторых целей. Если в вашей жизни есть цель, план и регулярные дейс...
Знание механизмов, заставляющих нас реагировать именно так, а не иначе, позволяет научиться защищаться от них.Сегодня я постараюсь рассказать вам об одной из самых сильных психологических техник, ис...
Тренировка памяти, внимания и мышления способствует развитию когнитивных способностей. Когнитивные способности – это все те умения, которые позволяют нам познавать окружающую среду, создавать ее обр...
Мы часто слышим советы от других людей, но, к сожалению, редко «фильтруем» то, что слышим. Как мы можем признать, что рекомендация не принесет нам пользы, а наоборот может только навредить нам? Для ...
Если человек умеет управлять своим настроением, он готов ежеминутно совершать добрые и гуманные поступки, делать приятное другим, относиться с юмором к любой ошибке друга или коллеги, а также к свои...
Вы не понимаете, почему все идет не так? Каждый день как "день сурка" и ничего не меняется? Вы лезете из кожи вон, работаете сверхурочно, во многом себе отказываете, а жизнь и самочувствие остаются ...
Страница 23 из 140
