После субботней тренировки и долгого общения с подписчиками, особенно с теми, кого я знаю больше двух лет, я понял одну важную вещь. Многим из них нужна помощь, чтобы выбраться из той ситуации, в которой они оказались.
Можно сказать, что значительная часть людей застряла в глубокой психологической ловушке, которая сковывает их потенциал и не даёт двигаться вперёд. Эта ловушка комфортна, как тёплое одеяло, но она же и лишает света, оставляя человека в темноте собственных страхов и оправданий. Сейчас мы разберём, почему так происходит и что с этим делать.
Искренняя благодарность и начало разговора
Хочу выразить огромную благодарность каждому, кто решился на откровенный диалог и поделился своими переживаниями. Пусть этот разговор был не всегда простым и иногда болезненным, он стал важным шагом.
Я искренне верю, что наше общение принесёт не только вам психотерапевтическую пользу, но и поможет другим людям, сталкивающимся с похожими проблемами, зажимами и внутренними барьерами.
Я желаю вам счастья, реализации и энергии. И очень хочу, чтобы в следующий раз вы могли сказать: «Алекс, я начал действовать, как ты советовал, и теперь у меня...» — и дальше перечислили свои, когда-то казавшиеся недостижимыми, цели.
Ключевые сферы неудовлетворённости
На основе общения с десятками людей я выделил основные области, в которых чаще всего возникает чувство застоя и неудовлетворённости:
Финансы. Многие жалуются на нехватку денег, но при этом не готовы брать на себя ответственность за свой доход. Желание «получать, ничего не делая» оказывается сильнее готовности к реальной работе.
Личные отношения. Особенно часто эта тема волнует женщин, которые хотят построить гармоничные отношения, но сталкиваются с их отсутствием.
Карьера и самореализация. Мечты о свободном графике, признании и высоком доходе часто разбиваются о нежелание брать на себя серьёзные обязательства и выходить из зоны комфорта.
Здоровье. Пожалуй, одна из самых тревожных тем. Многие, столкнувшись с проблемами, особенно после перенесённых болезней, предпочитают смириться, а не бороться. Это «принятие» высасывает энергию и ресурсы, в том числе финансовые.
Главная проблема: зависимость от внешнего контроля
Проведённые «интервью» позволили поставить один общий диагноз для большинства: вы способны на многое, но только пока за вами кто-то наблюдает и направляет.
Классическая ситуация: человек покупает тренинг или марафон. Пока идёт программа, есть энтузиазм, энергия и видимые результаты. Но как только она заканчивается, наступает «откат». Вчерашняя мотивация исчезает, а вместе с ней и все достижения. Начинаются поиски новой «волшебной таблетки».
Важно понять: не тренинг создаёт ваше состояние успеха, а вы сами. Нужно научиться самостоятельно генерировать в себе это состояние дисциплины и движения вперёд. Тренинги — это отличный инструмент, но они не должны заменять вашу собственную волю.
Самообман и манипуляции под видом любви
Часто главным тормозом становятся не внешние обстоятельства, а близкое окружение и, что хуже, мы сами. Яркий пример — история с похудением. Человек несколько месяцев пашет в зале, сбрасывает вес, а потом находит оправдание, чтобы всё бросить: «устал», «был праздник», «не хватило силы воли».
А дальше включается механизм самооправдания и обесценивания: «Я и так ничего», «Хорошего человека должно быть много», «Меня и таким любят». Это опасная ложь, которую мы говорим себе, чтобы не меняться.
Ещё опаснее, когда эту же ложь транслируют близкие. Фраза «Я тебя и таким люблю» в контексте нежелания меняться часто является манипуляцией. Вашим изменениям может сопротивляться даже самый близкий человек, потому что ваш рост ставит под вопрос его собственную зону комфорта. Ему придётся меняться самому, а это страшно.
Ресурсное состояние как основа успеха
Почему у уверенных в себе, ухоженных и энергичных людей, как правило, больше возможностей, денег и счастья? Потому что они находятся в ресурсном состоянии. Они полны энергии, привлекательны и знают себе цену. В них хочется вкладываться — и эмоционально, и материально.
Это базовый закон человеческих отношений, который многие игнорируют, предпочитая жаловаться на несправедливость мира. Настоящая любовь и поддержка — это не в удержании человека в болоте, а в свободе выбора и праве на развитие. Совместный рост — лучший вклад в любые отношения.
Мифы о деньгах и ответственности
С деньгами та же история. Люди придумывают себе страх перед большими заработками, потому что за ними стоит ответственность. Проще ныть о недостатке средств, чем начать действовать.
Часто те, кто жалуется на безденежье, легко вкладывают последнее в сомнительные схемы, сулящие доход «ничего не делая». Это ловушка. Настоящие деньги приходят к тем, кто работает головой, создаёт ценность, общается, заявляет о себе и полезен другим.
Страх, неуверенность, сомнения — это не оправдание. Если вы хотите хорошо жить, путешествовать, радовать своих детей, вам придётся взять ответственность за свой доход на себя. Перестаньте выбирать нищету.
Личностный рост через принятие реальности
Всё, что я описываю, — это и есть суть личностного роста. Не через розовые очки и аффирмации, а через честный взгляд на себя и свои проблемы. Многие уже поставили рекорды по терпению дискомфорта и бедности. Хватит это доказывать.
Пора попробовать себя в другой роли: человека, который любит себя, находит работу по душе, строит здоровые отношения, заботится о своём теле. Вы достойны лучшей жизни.
Системный подход к изменениям
Я убеждён, что за 21 день или даже за месяц кардинально изменить жизнь невозможно. За это время можно воодушевиться, но не перестроить десятилетиями формировавшиеся шаблоны поведения.
Изменения требуют времени, системной работы и переобучения мозга. Это как в спорте: вы не возьмёте штангу в 100 кг, если не тренировались. Начните с 10 кг и постепенно, шаг за шагом, придёте к цели, не сломав себя.
То же самое с «волшебными» программами по похудению или заработку, которые обещают нереальные результаты за неделю. Чаще всего вы теряете не жир, а воду и мышечную массу, а затем быстро возвращаете вес. Вы не становитесь богаче, а лишь на время получаете иллюзию лёгких денег.
Формула действий
Нужно работать. Работать над собой, думать головой, а не искать лёгких путей. Жопу — качать, в голову — думать. Результат приходит к тем, кто действует последовательно и не бросает начатое при первой же трудности.
Поэтому я за долгосрочное наставничество, за клубную работу, где можно постепенно, неделя за неделей, разбирать ваши блоки, ставить реальные цели и внедрять новые привычки. Трансформация должна касаться трёх ключевых сфер: мышления (личностный рост), финансов (как следствие правильного мышления) и здоровья (физическая форма и энергия).
На этом пока всё. Этот разговор был честным и, надеюсь, полезным. Я верю в ваш потенциал и готов поддерживать тех, кто решил меняться.
Буду рад вашим комментариям. И, если интересно, подписывайтесь на мой блог — здесь я делюсь не только жёсткой правдой, но и практическими фишками по питанию, здоровью и личной эффективности.
До встречи в следующих материалах.
❤️
#алексей колесников фитнес тренер #личностный рост #как правильно похудеть #как добиться своих целей #как заработать денег #как изменить свою жизнь #где брать идеи для бизнеса #правда о пассивном инвестировании #правда о тренировках #как начать действовать
Больше интересных статей здесь: Деньги.
Источник статьи: Личностный рост через метод бразильских орехов….
