В современном обществе жизнь в долг для многих перестала быть вынужденной мерой и превратилась в привычный образ жизни. Люди берут кредиты не только на крупные покупки, но и на вещи, без которых легко можно обойтись. Зачастую новый заем оформляется для погашения старого, что приводит к накоплению долгов по принципу снежного кома. Кто наиболее уязвим перед кредитной зависимостью и какие шаги необходимо предпринять, чтобы разорвать этот порочный круг? Об этом — в нашей статье.
Источник фото: moneyman.ru
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Меня зовут Елена, я практикующий психолог.
Кредитомания как психологическая зависимость
Хотя кредитомания пока не признана официальным заболеванием в международных классификациях, специалисты уже давно рассматривают ее как полноценную форму психологической зависимости. По своим механизмам она схожа с игроманией, шопоголизмом и эмоциональной зависимостью от других людей.
Обычно все начинается с безобидного, на первый взгляд, желания — приобрести в кредит какую-то привлекательную, но не жизненно необходимую вещь. Возникает обманчивое ощущение легкой добычи: своих денег не потрачено, а желаемый предмет уже в руках. Это состояние «опьяняет», создавая иллюзию доступности всего, что раньше казалось недосягаемым.
Человек продолжает брать новые займы, радуясь обилию вещей вокруг, и откладывает мысли о возврате денег на потом. Когда собственных средств для погашения долга не хватает, кажется логичным выходом оформить очередной кредит. Так формируется замкнутый круг, выбраться из которого без посторонней помощи становится практически невозможно.
Тревожная статистика и масштабы проблемы
Согласно данным, каждый второй работающий россиянин живет за счет заемных средств. При этом потребительские кредиты (46%) даже опережают по объему ипотечные (43%). С каждым годом число заемщиков растет, а вместе с ним увеличивается и процент людей, допускающих просрочки по платежам.
Обратите внимание: Кредит наличными или по кредитной карте..
Эти цифры заставляют серьезно задуматься о финансовом здоровье нации.Психологический портрет кредитомана
Кто же чаще всего становится жертвой кредитной зависимости?
Как правило, это психологически незрелые, инфантильные личности. Для них характерна ориентация на сиюминутное удовольствие при неспособности анализировать долгосрочные последствия своих действий. Их желания обладают большой силой, а навык отсрочки удовлетворения потребностей практически не развит.
Зачастую такие люди страдают от глубокого комплекса неполноценности. Для них покупки, особенно дорогие и статусные, становятся способом доказать окружающим и самим себе свою состоятельность и успешность. На самом деле это лишь попытка заполнить внутреннюю пустоту и компенсировать эмоциональные дефициты. Лишение возможности совершать новые приобретения вызывает у них сильную тревогу, тоску и чувство неудовлетворенности.
Кредитоманы крайне тяжело переносят любые ограничения и стесненные обстоятельства, не обладая навыками совладания с ними.
Поскольку в основе лежит зависимая структура личности, у таких людей нередко наблюдаются и другие формы аддикций — например, алкогольная, эмоциональная или игровая.
Практические шаги к освобождению от долгов
- Признание проблемы. Первый и самый важный шаг — честно признать существование зависимости. Как и многие аддикты, кредитоманы часто отрицают проблему, убеждая себя и окружающих, что в любой момент могут взять ситуацию под контроль.
- Внутренняя психологическая работа. Общее направление терапии любых зависимостей — научиться распознавать свои истинные потребности и находить здоровые способы их удовлетворения. Необходимо развивать навыки самоутешения, способность выдерживать состояние фрустрации (когда желаемое недоступно) и брать на себя ответственность за свои решения и их последствия.
- Обращение за профессиональной помощью. Крайне полезно будет проконсультироваться с психологом, специализирующимся на работе с зависимостями, или вступить в терапевтическую группу (например, группу анонимных должников или любую другую группу поддержки для зависимых). Такая среда дает не только психологическую поддержку, но и эффективные инструменты для борьбы с аддикцией.
- Повышение финансовой грамотности. Часто люди погружаются в долговую яму из-за элементарного незнания принципов работы финансовых инструментов и невнимательного изучения условий кредитных договоров. Я настоятельно рекомендую пройти обучение основам управления личными финансами, чтобы вы управляли деньгами, а не они вами.
Сегодня существует множество источников информации, но в вопросах финансовой грамотности я доверяю опытному практику Егору Арсланову. Знания, которыми он делится, помогли уже сотням людей выбраться из долговой ямы и навести порядок в своих финансах. В ближайшее время он проведет открытый вебинар по управлению личными финансами. Вы можете зарегистрироваться по ссылке, если хотите кардинально изменить свои отношения с деньгами (участие является бесплатным).
Друзья, а вам приходилось сталкиваться с проявлениями кредитомании — в своем опыте или среди близких? Поделитесь своими историями и мыслями в комментариях.
Больше интересных статей здесь: Банки.
Источник статьи: Кредитомания: кто подвержен кредитной зависимости и как остановиться.
