Стремление выглядеть привлекательно — естественное желание, особенно в эпоху социальных сетей. Однако погоня за цифровым совершенством часто приводит к обратному эффекту. Исследования показывают, что популярные бьюти-фильтры, призванные улучшать внешность на фото, могут серьёзно подрывать психологическое благополучие пользователей.
Бьюти-фильтры — это встроенные в соцсети инструменты для моментального редактирования снимков. Они позволяют корректировать черты лица, форму тела и тон кожи, создавая идеализированный цифровой образ. Яркие примеры — «тощий фильтр» в TikTok, сужающий лицо, или фильтры в Instagram*, подгоняющие черты под условные стандарты красоты.
Тревожные данные исследований
Учёные из Лондонского университета провели исследование, чтобы оценить влияние фильтров на психику. В нём участвовали 175 человек со средним возрастом 20 лет. Результаты оказались тревожными: 90% опрошенных молодых женщин признались, что регулярно используют фильтры или редактируют свои фотографии.
Самыми популярными оказались фильтры для выравнивания тона кожи, отбеливания зубов и уменьшения объёмов тела. Также часто применялись инструменты для изменения формы носа, челюсти и увеличения губ.
Обратите внимание: 15 причин из-за которых ты никогда не реализуешь себя:.
Психологические причины использования фильтров
Почему же люди так активно прибегают к цифровому редактированию? Исследование выявило ключевую причину: 94% респондентов испытывают социальное давление, заставляющее их соответствовать определённым стандартам внешности.
Особенно уязвимы люди с низкой самооценкой. Для них фильтры становятся не инструментом развлечения, а способом скрыть мнимые недостатки. Парадокс в том, что постоянное редактирование лишь усиливает недовольство своей настоящей внешностью, создавая порочный круг.
Масштабы проблемы подтверждает глобальный проект Dove Self-Esteem Project (2020): 80% тринадцатилетних девочек используют фильтры именно из-за недовольства своей внешностью.
***
Эксперимент: селфи, редактирование и неудовлетворённость
В другом эксперименте 130 девушек сначала просматривали фотографии худых моделей в Instagram*, а затем делали и редактировали свои селфи. Результат был однозначным: просмотр идеализированных образов значительно усиливал неудовлетворённость участниц собственным телом и лицом. Причём чем дольше длился процесс редактирования, тем сильнее становилось это негативное чувство.
* Instagram — организация, запрещённая в РФ
Больше интересных статей здесь: Успех.
