Друзья, здравствуйте! Сегодня мы поговорим на тему, которая задевает многих — о полной ответственности за собственную жизнь и её обстоятельства. Если вы не готовы к честному разговору с собой, возможно, стоит отложить чтение. Здесь мы будем разбирать ваши страхи, смотреть правде в глаза и учиться менять реальность, начиная с себя.
Практика: с чего начать изменения
Давайте сразу перейдём к делу и выполним упражнение, которое станет первым шагом к трансформации. Это короткий курс по работе с внутренними ограничениями.
- Возьмите лист бумаги и запишите три ключевые вещи, которые вас больше всего не устраивают. Это могут быть черты характера, повторяющиеся ситуации или любые другие аспекты жизни, вызывающие дискомфорт.
- После этого идеально было бы передать этот список близкому человеку — другу, супругу, родственнику — и задать два вопроса: «Считаешь ли ты мою ситуацию безвыходной? Если да, то почему, а если нет — как бы ты её решил?» и «Что бы ты сделал на моём месте?». Однако часто мы боимся такой открытости, и этот страх мешает получить ценный взгляд со стороны. Страх порождает некачественное выполнение упражнения, что ведёт к такой же неэффективной практике, а затем и к привычкам, формирующим нашу реальность. Если возможности обратиться к кому-то нет, представьте себя в роли беспристрастного советчика и ответьте на эти вопросы самостоятельно, максимально объективно.
- Как работать с полученными ответами?
Если вы или ваш близкий дали честные, конкретные рекомендации по решению проблемы — это отлично! Поясню почему.Интересное: Почему мечты не исполняются?.
Человек, погружённый в проблему, часто находится под влиянием стрессовых гормонов. Они блокируют творческое мышление, креативность, изобретательность и способность строить стратегии. Именно поэтому в состоянии стресса так сложно найти выход. Тот, кто смотрит на ситуацию со стороны (и не подвержен такому гормональному воздействию), обладает гораздо большими возможностями для поиска решений. Вот почему окружающие иногда кажутся нам равнодушными — они просто не чувствуют той же степени отчаяния. Я, кстати, считаю, что сочувствие часто лишь усугубляет положение. Если же ответ сводится к тому, что ничего изменить нельзя, проведите простую калибровку: посмотрите на себя в зеркало. У вас есть руки, ноги, голова, вы здоровы — а это уже огромный ресурс для действий. Большего для старта и не нужно.
Главный вывод: мириться с тем, что вам не нравится, стоит только в одном случае — если это «не нравится» навязано кем-то другим, а не идёт изнутри.
Повторю ещё раз: жизнь часто проще, чем кажется. Ощущение безвыходности и непреодолимых проблем — во многом результат нашей психической и гормональной реакции на внешние события, а не объективная реальность.
Бонус для читателей
В качестве бонуса я разберу первые три комментария к этой статье и помогу их авторам проанализировать их жизненные ситуации.
Также рекомендую прочитать мою статью о современных способах заработка — там вы найдёте ссылки и конкретный алгоритм для решения финансовых вопросов. Статья находится ЗДЕСЬ.
Спасибо, что дочитали до конца!
Ставьте лайки и подписывайтесь, чтобы не пропустить следующую статью — в ней я расскажу, как и за какой срок заработал свой первый миллион.
С вами был Владислав Антоненко, до встречи на страницах FORBES!
Интересное еще здесь: Успех.
Каждый сам виноват в том, что его не устраивает ! и вот почему.
