«Каждый из нас по-своему лошадь», — писал Владимир Маяковский. Американский биолог и бихевиорист Карен Прайор в своей знаменитой книге предлагает взглянуть на человека под другим, более резким углом. С присущим исследователю цинизмом она раскрывает принципы поведенческой психологии, которые можно применять для управления не только животными, но и людьми, и даже самим собой.
От дельфинов к людям: путь автора
Карен Прайор, специалист по морским млекопитающим, начала свой литературный путь с книги о воспитании детей «Nursing Your Baby» (в русском переводе — «Растим малыша от 0 до 2 лет»). Интересно, что последнее издание этой работы она подготовила уже в соавторстве со своей дочерью.
Суть метода: подкрепление вместо наказания
Главная цель книги «Не рычите на собаку!» — изменить к лучшему взаимоотношения между людьми. Прайор убедительно доказывает, что наказание — неэффективный и даже вредный инструмент для формирования желаемого поведения. Вместо него она предлагает использовать положительное подкрепление — метод поощрения правильных действий. Этот подход, по мнению автора, не только помогает достичь результата, но и создаёт атмосферу безопасности и доверия.
Животные, люди и прокрастинация
Значительная часть книги посвящена практикам дрессировки животных. Однако Прайор проводит прямые параллели, показывая, что многие наши внутренние конфликты и проблемы, такие как прокрастинация, имеют глубокие физиологические корни и свойственны не только человеку, но и животному миру.
Научный взгляд на повседневность
Книга Прайор производит впечатление настоящей настольной энциклопедии по поведению. Автор даёт научное объяснение многим бытовым и социальным явлениям. Она раскрывает, как работает механизм неподкреплённого стимула в случае с азартными игроками, почему жертвы домашнего насилия часто остаются со своими мучителями и почему редкие «срывы» только укрепляют вредные привычки. Из книги можно также узнать, в чём психологический смысл армейской строевой подготовки и что лежит в основе суеверных ритуалов «на удачу».
Итоговая оценка: 6,5 из 10.
