Прежде чем позволить сомнениям одолеть вас, усомнитесь в самих этих сомнениях и сохраните надежду. Это ключевой принцип, который помогает в те моменты, когда планы рушатся, а желаемое кажется совершенно недостижимым.
В такие периоды важно просто быть в настоящем моменте, сохраняя открытость ума. Отпустите навязанные представления о том, как «должна» выглядеть ваша жизнь, и научитесь искренне ценить её текущее состояние.
Безусловно, следовать этому совету непросто, особенно в моменты настоящих трагедий. Однако давайте признаем: в большинстве случаев мы сами превращаем мелкие неурядицы в личные драмы. Когда что-то идёт не по плану, вместо того чтобы извлечь урок, мы поддаёмся страху и позволяем стрессу взять верх.
Выбор за вами
Мой вам вызов сегодня — сделать иной выбор. Не позволяйте мелочам, которые вы не можете контролировать, управлять вашим состоянием и настроением.
Главное различие между состоянием спокойствия и стресса кроется в вашем отношении. Всё зависит от того, как вы смотрите на ситуацию и что решаете с ней делать. Помните, что жизнь не даёт гарантий — будущее непредсказуемо. Поэтому лучшая стратегия — максимально позитивно и продуктивно использовать текущий момент, даже если он приносит разочарование. Особенно — если приносит разочарование!
Ваш жизненный путь, со всеми его взлётами и падениями, неожиданными поворотами, закалил вас. Каждая, даже самая запутанная ситуация, была необходима, чтобы привести вас именно туда, где вы находитесь сейчас. Если у вас хватает смелости признать свой страх, способности улыбаться сквозь слёзы, мужества просить о помощи и мудрости принимать её, когда её предлагают, — у вас уже есть всё необходимое.
Вам остаётся только поверить в это и сделать следующий шаг. Думайте лучше — живите лучше. В конечном счёте, ничто не является недостижимым, если осознать, что главные барьеры созданы нашим собственным разумом.
Именно поэтому важно время от времени напоминать себе о следующих десяти принципах:
- Освободите свой разум от вчерашнего багажа. Чаще всего вас сдерживают не внешние обстоятельства, а ваши собственные мысли. Сделайте глубокий вдох и верните фокус внимания в настоящее. Стать хозяином своей жизни — значит научиться управлять своим вниманием. Цените то, на что тратите свою энергию, и направляйте её на самое важное здесь и сейчас.
- Действуйте из правильных побуждений. Подлинные намерения обладают огромной силой. Даже когда всё идёт не по плану, помните о своём «зачем». Ваша главная причина должна быть сильнее временных разочарований и трудностей. Напоминайте себе о своей цели — весомая причина даст силы действовать в любых условиях.
- Фокусируйтесь на том, что у вас есть, а не на недостатках. Многие постоянно обманывают себя, концентрируясь на том, чего им не хватает. Будьте внимательны, чтобы не скатиться в эту старую схему мышления. Даже лучшие из нас порой поддаются токсичным привычкам, особенно когда начинаем меняться к лучшему. Будьте начеку и сохраняйте фокус.
- Не ожидайте от людей того же, что даёте сами. Вы будете постоянно разочарованы, если станете ждать, что окружающие ответят вам абсолютной взаимностью. Не у всех такое же сердце, как у вас. Умейте прощать — не потому, что другие заслуживают прощения, а потому, что вы заслуживаете душевного покоя. Сбросьте с себя бремя вечной жертвы.
- Позвольте себе и другим меняться. Если человек работает над собой и растёт, не стоит постоянно тыкать его в прошлое. Люди способны меняться. Примите это как данность и относитесь к другим с той же вежливостью. Часто мы сами блокируем новые возможности, цепляясь за старые обиды. Начните отпускать.
Обратите внимание: Открыл для себя 7 простых советов которые помогут, если жизнь потеряла смысл и не знаешь как жить дальше..
Будьте в настоящем. - Цените спокойствие как суперсилу. Способность не реагировать остро и не принимать всё близко к сердцу сохраняет ясность ума. Никогда не поздно изменить своё отношение к тому, что вы не в силах изменить. Просто решите извлечь из ситуации максимум. Принимайте жизнь день за днём, будьте благодарны за мелочи. Откажитесь от бессмысленных драм, пустой траты времени и ментального хлама.
- Заботьтесь о силе своего разума. Внутренний диалог невероятно важен. Не позволяйте негативному самовнушению ослабить вас. Говорите, ходите, думайте и работайте так, как будто вы уже благословленны. Такое отношение со временем станет вашей реальностью.
- Примите дискомфорт перемен. Неудобство — естественная часть любого роста и пересмотра ожиданий. Всё наладится. Будьте терпеливы: то, что должно случиться по-настоящему, не нуждается в насильственном продвижении. Сделайте всё возможное, а затем примите установку «что будет, то будет». Не форсируйте события — позвольте правильным вещам войти в вашу жизнь естественным путём.
- Учитесь на неудачах и неверных поворотах. Неправильный выбор может привести в нужное место. Самые большие провалы часто несут самые ценные уроки. Если вы не получили желаемого, возможно, это скрытое благословение. Будьте благодарны, что некоторые связи и планы не сложились — это уберегло вас от ложных обещаний. Отмечайте свой прогресс, даже если он идёт через неудачи.
- Доверяйте процессу и цените путь. Забавно, как мы перерастаем то, без чего раньше не могли жить, и находим счастье в том, о чём даже не подозревали. Вы обязательно окажетесь там, где нужно, с правильными людьми. Ключ — в терпении и настойчивости. Но не забывайте время от времени оглядываться назад и оценивать, какой путь вы уже прошли. Вы многое пережили и выросли. Отдайте себе должное за уже сделанные шаги, чтобы с новыми силами и изяществом двигаться вперёд.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: 10 вещей, которые нужно помнить, когда все, что вы хотите, находится вне досягаемости.
