⠀
Наша жизнь часто напоминает спектакль, где мы исполняем роли по чужому сценарию. Этот сценарий, определяющий наши поступки, реакции и даже мечты, начинает писаться в самом раннем детстве, задолго до того, как мы осознаём себя.
⠀
Классический пример — ситуация за обеденным столом. Фразы родителей вроде «Ещё ложечку», «Давай кушай, ты же хочешь» или ультиматум «Пока не съешь, из-за стола не выйдешь» не просто регулируют питание. Они постепенно притупляют естественные инстинкты ребёнка, его способность слышать собственный организм. Формируется фундаментальное убеждение: мнение и ожидания окружающих важнее, чем твои внутренние сигналы и истинные желания.
⠀
Игры, которые мы продолжаем играть
Этот детский паттерн вырастает вместе с нами, превращаясь во взрослые «игры», где мы сами себе становимся режиссёрами по навязанному сценарию.⠀
• Игра «Это слишком рискованно». Человек отказывается от мечты открыть своё дело, потому что с детства слышал от родителей, что бизнес — это опасно. Вместо того чтобы следовать внутреннему порыву, он находит десятки «разумных» оправданий, невольно доказывая правоту родительских установок.
⠀
• Игра «Я не могу отказать». Неумение говорить «нет» часто родом из семьи, где мама или папа тоже не умели отстаивать свои границы. Человек, оправдываясь «добротой» или «воспитанностью», снова и снова поступает по чужой указке, заглушая собственное «хочу» или «не хочу».
⠀
Таких невидимых игр в нашем арсенале может быть множество. Мы мастерски оправдываем нереализованные желания, упаковывая их в красивую обёртку под названием «суровая реальность», «здравый смысл» или «так принято».
⠀
Кто ты на самом деле?
Главный вопрос, который мы часто избегаем: кто я настоящий? Не тот, кем я хочу казаться или кем меня хотят видеть, а тот, кто остаётся, когда снимаются все маски и отбрасываются навязанные роли. Признаться себе в этом — первый шаг к свободе.⠀
Мы играем в эти игры на автопилоте и редко готовы честно признаться, что они нам откровенно надоели. Попробуйте сыграть в них осознанно, наблюдая за собой со стороны. Скорее всего, очень быстро захочется выйти из этой роли.
⠀
Поскольку многие сценарии мы бессознательно скопировали у самых близких людей — родителей, — работа над собой часто начинается с переосмысления этих отношений. Проработка детских убеждений и моделей поведения, связанных с мамой и папой, позволяет разрушить старые, ограничивающие паттерны. Только так можно начать действовать, руководствуясь не чужими ожиданиями, а собственными ценностями и истинными желаниями, наконец став автором своей собственной жизни.
Обратите внимание: 10 принципов Илона Маска, которые привели его к успеху.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Игры, в которые мы играем и игры, которые играют в нас.
