Теоретически, стать успешным, не уделяя внимания физической форме, возможно. История знает множество примеров выдающихся личностей, чьё здоровье оставляло желать лучшего. Однако в конечном счёте решающую роль играет не тело, а ум, сила воли и интеллект.
Но важно учитывать, как далеко продвинулась наука за последнее столетие. То, что сегодня является доказанным фактом, раньше либо оставалось неизвестным, либо понималось весьма поверхностно.
Современные знания о здоровье
Сегодня даже человек с базовым образованием осознаёт, что вредные привычки — такие как курение, злоупотребление алкоголем, нерегулярное питание и хаотичный образ жизни — способны не только сократить её продолжительность, но и сделать существование мучительным.
С другой стороны, регулярная физическая активность — это мощный инструмент для значительного продления жизни. И речь идёт не просто о добавлении лет, а о сохранении трудоспособности, бодрости и энергии на максимально долгий срок. Это качество жизни, которое сложно переоценить.
Разумеется, это не означает, что человек, далёкий от спорта и имеющий вредные привычки, обречён на неудачу. Вовсе нет.
Молодость проходит, а что остаётся?
Пока человек молод, полон сил, талантлив и трудолюбив, временные огрехи в образе жизни могут не помешать его пути на вершину. Но что происходит, когда время берёт своё? А этот момент наступит неизбежно.
Уверен, что в зрелом возрасте любой состоявшийся человек пожалеет, что не начал заботиться о своём здоровье раньше. Потому что накопленные средства смогут лишь облегчить последствия, но не вернут утраченные vitality и здоровье.
Пример для подражания: Харуки Мураками
На меня сильное впечатление произвела книга Харуки Мураками «О чём я говорю, когда говорю о беге». Для контекста: Мураками — всемирно известный, чрезвычайно успешный писатель. Но помимо литературного таланта, он ещё и заядлый бегун.
Обратите внимание: На море за пирожки (история успеха).
Моя полка.
Он не просто бегает для тонуса, а является настоящим марафонцем, неоднократно преодолевавшим дистанцию в 42,195 километра. И что самое вдохновляющее — начинал он с нуля в 33 года, с коротких пробежек по 20-30 минут, задыхаясь, потому что до этого был заядлым курильщиком, выкуривавшим до 60 сигарет в день!
Он осознал простую истину: чтобы сохранить творческое долголетие и продуктивность, необходимо инвестировать в физическую форму. Позже к бегу добавились плавание и велоспорт, и Мураками стал участвовать в соревнованиях по триатлону — экстремальном виде спорта, сочетающем заплыв, велогонку и бег, что является настоящим испытанием на прочность.
Физическая форма как часть стратегии успеха
Для меня Харуки Мураками — эталон успешного человека, гармонично сочетающего интеллектуальный труд и физическую активность. Этот канал посвящён психологии, в особенности мужской психологии и стратегиям достижения успеха во всех жизненных сферах. Здесь я делюсь мыслями, которые выходят за рамки моего фитнес-блога «Pehotinec_50».
Друзья, на этом сегодня всё.
- Если вам близки темы моих проектов, ставьте «нравится», делитесь мнением в комментариях и подписывайтесь. Ваша поддержка очень важна для развития этих блогов.
Андрей Подобедов, Волгоград, 4 июня 2021 года
P.S. Возможно, вас заинтересуют другие мои статьи:
- Какими парикмахерскими нужно пользоваться мужчине из глубинки, если он хочет достигнуть успеха и финансовой независимости
- Как одеваться мужчине из провинции, который поставил себе цель достигнуть успеха и финансовой независимости: делюсь опытом
- Не всем подойдут общепринятые стратегии достижения успеха и финансовой независимости. Кому-то для начала просто нужно Спасение
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Достижение Успеха и Физподготовка: можно ли стать успешным без хорошей физической формы, "формула" Харуки Мураками.
