Часть 1: Теоретические основы творчества
Согласно словарному определению, творчество — это способность создавать нечто новое и одновременно ценное. Именно вторая часть — ценность — является ключевой. Ведь придумать что-то абсолютно новое, но бесполезное, может практически каждый. Интересно, что в древности считалось, что человек не способен творить самостоятельно — ему лишь помогают высшие силы, духи или гении. Лишь в XVII веке польский поэт Мацей Казимеж Сарбевский впервые применил слово «творческий» к человеку. Сегодня существует множество теорий, объясняющих природу креативности. Среди самых известных теоретиков — Алекс Осборн (основатель мозгового штурма), Эдвард де Боно (автор концепции латерального, или нестандартного, мышления) и наш соотечественник Генрих Альтшуллер (создатель ТРИЗ — теории решения изобретательских задач).
Эдвард де Боно предлагает яркую метафору: человеческое мышление подобно песочнице. Если лить воду на песок, она сначала растечется, а затем начнет собираться в углублениях. Так и в нашей голове: информация и опыт формируют «следы» — устойчивые шаблоны и модели мышления. Эти шаблоны помогают нам быстро реагировать на знакомые ситуации, но они же и ограничивают нас, создавая так называемое вертикальное мышление, которое движется по проторенным путям. Для творчества же необходимо выйти за рамки этих шаблонов, позволить мысли течь «горизонтально», находить неочевидные связи. Именно этому и посвящены практические упражнения, которые ждут вас ниже.
Часть 2: Практика развития креативности
Предлагаемые упражнения направлены на развитие разных аспектов творческого мышления. Регулярная практика поможет вам стать более гибким, изобретательным и научиться смотреть на проблемы под новым углом.
Аспект 1: Победите внутреннего критика
Эдвард де Боно считал, что с возрастом люди становятся менее креативными, потому что начинают жестко фильтровать свои идеи, отбрасывая «глупые» или «детские». Яркий пример — тест с простой фигурой (рис. 1). Дети видят в ней десятки образов — от дома до надкушенной шоколадки, в то время как взрослые часто ограничиваются скучными геометрическими описаниями. Взрослый человек заранее критикует себя, боясь показаться несерьезным. Первый шаг к творчеству — избавиться от этой гипертрофированной самокритики.
Упражнение 1: Соедините девять точек четырьмя прямыми линиями, не отрывая карандаш от бумаги. Каждую точку можно коснуться только один раз. Это классическая задача на выход за рамки воображаемого квадрата.
Упражнение 2: Возьмите любую рекламную фотографию или незнакомую картину. Придумайте и запишите три самых нелепых, бредовых сценария о том, что на ней происходит. Ваша цель — не найти правду, а научиться свободно генерировать идеи без оглядки на их «качество».
Набор для творчества — абстрактная живопись в технике Fluid Art
Узнать цену ООО «Яндекс
Краски масляные художественные BRAUBERG
Узнать цену ООО «Яндекс
Набор карандашей ч/г разной твердости
Узнать цену ООО «Яндекс
Аспект 2: Смените точку входа в задачу
Часто мы пытаемся решить проблему, идя от начала к концу. Но что, если начать с конца? В одном из тестов де Боно (рис. 3) нужно было придумать фигуру, которую одним разрезом можно разделить на четыре одинаковые части. Большинство пыталось видоизменять исходную форму, но самые творческие решения приходили к тем, кто сначала представлял эти четыре части, а потом «собирал» из них целое. Это и есть смена точки входа.
Упражнение 3: Столкнулись с проблемой? Откройте главную страницу Яндекс.Дзена и нажмите «Поиск». Введите вашу проблему (например, «скучная презентация»). Взгляните на случайные картинки или заголовки в выдаче. Попробуйте найти между ними и вашей задачей самую неожиданную связь. Как изображение кота может вдохновить на создание слайда? Чем абсурднее связь, тем лучше — вы ломаете шаблон.
Обратите внимание: 5 шагов, чтобы стать успешным.
Аспект 3: Задавайте вопросы без остановки
Дети — мастера задавать вопросы «почему?». Их цель — докопаться до сути, не принимая ничего как данность. Этот навык позволяет им ежедневно придумывать десятки абстрактных и парадоксальных решений. Взрослым стоит этому поучиться.
Упражнение 4: Шахматная задача (рис. 4). Черные начинают и ставят мат в один ход. Подсказка: думайте нестандартно, правила могут быть не такими очевидными, как кажется.
Упражнение 5: Играйте в «данетки». Это истории-загадки, где ведущий описывает странную ситуацию, а игроки должны восстановить логику событий, задавая вопросы, на которые можно ответить только «да» или «нет». Это отличный тренинг для упорства и умения видеть скрытые связи.
Активация правого полушария
Аспект 4: Подключите образное мышление
Многие исследователи связывают креативность с активностью правого полушария мозга, отвечающего за образы, интуицию и целостное восприятие. Развивая его, мы открываем новые каналы для творчества.
Упражнение 6: Рисование парадоксов. Нарисуйте на левой половине листа профиль лица. На правой — зеркальное отражение, но не как набор символов (глаз, нос), а как непрерывную линию, повторяющую все изгибы. Это переключает мозг с аналитического режима на образный.
Упражнение 7: Копирование перевернутых рисунков. Переверните контурный рисунок вверх ногами и попробуйте его скопировать (рис. 6). В таком положении левое полушарие не может опознать знакомые символы (нос, глаз), и в работу включается правое, отвечающее за чистые формы и линии. Вы удивитесь результату!
Упражнение 8: Синхронное рисование. Возьмите в каждую руку по карандашу. Одновременно попробуйте рисовать одной рукой треугольник, а другой — круг. Это сложно, но отлично синхронизирует работу полушарий и улучшает нейронные связи.
Заключение
Методы развития креативности, будь то ТРИЗ, мозговой штурм или латеральное мышление де Боно, — это не просто теория. Это практические инструменты, которые можно и нужно тренировать. Начните с подавления внутреннего критика, учитесь смотреть на задачи с разных сторон, задавайте неудобные вопросы и развивайте образное мышление через рисование. Путь к более гибкому и изобретательному уму начинается с первого упражнения. Удачи в тренировках!
Фото: Getty Images, Архив пресс-службы
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Как стать умнее, хитрее, быстрее и креативнее? Мы подготовили целый сборник упражнений для развития нестандартного мышления..
