В своем предыдущем материале я поделилась планом вести ежедневный дневник, фиксируя по семь позитивных моментов из моей жизни и жизни окружающих. Это часть моей личной методики по трансформации мышления.
Немного о себе и мотивации
Мне 35 лет, и моя главная роль сейчас — быть мамой и женой. Находясь в декретном отпуске, я часто ловлю себя на мысли, как важно не просто заполнять время, а менять внутренний настрой. Я активно ищу способы обрести гармонию, стать счастливее и заряжать этим чувством близких. Параллельно я развиваю небольшой собственный проект, о котором обязательно расскажу в будущих публикациях.
Признаюсь, прокрастинация — мой главный враг на пути к целям. Именно поэтому я начала этот публичный дневник: ответственность перед читателями поможет мне быть последовательной и не сходить с выбранного пути.
День первый: ловить моменты радости
Итак, вот что порадовало меня сегодня:
1. Вкусный завтрак. Даже такие, казалось бы, простые вещи, приносящие удовольствие, заслуживают внимания и благодарности.
2. Хорошее настроение сына с утра. Для нас это редкость, поэтому сегодняшнее пробуждение без капризов — настоящий подарок.
3. Фотосессия для моего бизнеса. Я отправилась делать профессиональные снимки сумок, которые создаю своими руками. Это важный шаг в развитии моего дела.
4. Новое знакомство. На съемках я познакомилась с талантливым фотографом, работа с которым прошла легко и вдохновляюще.
5. Сын вел себя спокойно. Пока я была занята, он не отвлекал папу, что позволило мужу сосредоточиться на работе.
6. Вкусный ужин. Мы решили побаловать себя и заказали суши — маленькая радость, которая скрасила вечер.
7. Тихий семейный вечер. Возможность провести время с мужем в спокойной обстановке — это та ценность, которую я особенно осознаю сейчас.
Кстати, правило «семь пунктов» — это минимум. Если хороших событий больше, их обязательно нужно отмечать!
Семь позитивных моментов, которые произошли сегодня с другими людьми, я, как и планировала, выписала для себя в блокнот, чтобы тренировать эмпатию и шире смотреть на мир.
До новых встреч в этом дневнике перемен!
Больше полезных материалов на тему финансов и личностного роста вы найдете здесь: Деньги.
Источник статьи: Меняю свою жизнь! День первый!.
