В предыдущей части мы детально разобрали стратегию быстрого избавления от долгов. Сегодня я хочу заострить внимание на ключевом препятствии на пути к любым целям — САМОСАБОТАЖЕ.
Откуда он появляется? Причина проста и я уже касалась её ранее. Двигаясь маленькими шагами, мы часто сталкиваемся с иллюзией, что прогресса нет, что усилия бессмысленны, а соблазны вернуться к старой жизни слишком велики. Наш мозг, как мы знаем, всегда ищет путь наименьшего сопротивления.
Обратите внимание: Модели Chevrolet, Ford И Skoda, от покупки которых стоит отказаться.
А сопротивление минимально там, где уже протоптана привычная, комфортная колея. Именно в этот момент мы часто всё бросаем.Чтобы этого избежать, КРИТИЧЕСКИ ВАЖНО
Я БЫ РЕКОМЕНДОВАЛА ЗАПИСАТЬ ЭТО И РАЗМЕСТИТЬ НА ВИДНОМ МЕСТЕ
Чёткий алгоритм действий: постановка задачи, контроль исполнения, прогноз результата и его оценка (чёткое понимание, что будет хорошо, а что — плохо).
Затем следует ожидание результата, его финальная оценка и выводы.
Без этой системы вы рискуете погрузиться в состояние энергетического «болота» — апатии, безволия и тумана в голове.
Шаг 1: Определите точку старта
Чтобы мозг мог эффективно работать над задачей, ему нужна чёткая отправная точка — понимание текущей ситуации.
Чтобы эта картина была объективной и осязаемой,
важно начать вести личный бюджет
Цель ведения бюджета — не самобичевание и не жёсткая экономия, а сбор точных исходных данных о ваших финансах.
Проведите аналогию с медициной: когда человек приходит к врачу, тот назначает диагностическое обследование.
Ведение бюджета в течение минимум 3 месяцев (а в идеале — полугода или дольше) — это и есть диагностика вашего финансового здоровья.
Первые три месяца — обязательный минимум. Делайте это без цели немедленно начать экономить или себя ругать. Просто наблюдайте и фиксируйте.
Пример шаблона файла для ведения бюджета вы можете скачать по ссылке ниже.
Ссылка: https://dubox.com/s/12X9pv352stdlQUWgHtwOFg Код для извлечения: 7ryf
Бюджет даёт основу для оценки ситуации. Это точка отсчёта, от которой вы будете отталкиваться, чтобы в будущем видеть реальные результаты своей работы.
Принимать взвешенные финансовые решения можно, только зная своё текущее положение. Более того, ваш бюджет — это зеркало вашей финансовой модели. Как только данные будут перед вами (на бумаге или в таблице), вы сможете эту модель объективно оценить и понять, как она работает.
Реализация целей: от мечты к действию.
Теперь вернёмся к главному — реализации ваших целей.
Работа, проделанная в «теоретический» день, должна была привести вас к следующему:
- Вы сформулировали конкретную задачу.
- Вы поставили её правильно.
- Вы выбрали несколько самых приоритетных целей.
Ключевой момент: задача должна быть жёстко привязана к реалиям вашей жизни.
Если вы всё сделали верно, то это та задача, под которой вы готовы подписаться без тени сомнения.
Например, если в ванной комнате давно пора поменять заплесневевшую плитку, ваша внутренняя реакция должна быть однозначной:
«Да, чёрт возьми, это реально нужно сделать, и как можно скорее!».
У вас не должно возникать вопросов, правильная это цель или нет.
Начинайте именно с таких задач, чтобы избежать внутреннего конфликта и сомнений, которые возникают, например, при желании купить красивое, но необязательное платье с витрины. Такие «хотелки» всегда сопровождаются вопросами: «А вдруг не надо? А не эгоистично ли это? Может, лучше деньги потратить на что-то для семьи?»
Сомнения убивают мотивацию. Когда же вы признаёте, что плесень в ванной — это негигиенично, вредно для здоровья и ежедневно портит настроение, вы убеждаетесь в абсолютной адекватности задачи.
Важно поставить именно такую, неоспоримую точку в определении цели, чтобы не сомневаться в самом её выборе. Поэтому мы и уделили этому так много времени на прошлом этапе.
Итак, у нас есть чётко поставленная задача и известна её цена (если вы всё сделали правильно). Далее работает наш алгоритм:
- Постановка задачи
- Контроль исполнения
- Прогноз результата
- Оценка прогноза
- Оценка итогового результата.
Как мы поймём, что задача выполнена?
В примере с плиткой всё очевидно:
Новая плитка прочно приклеена, плесени нет, ванная комната чистая, красивая и блестит, а вы чувствуете удовлетворение.
Такой результат легко проконтролировать и спрогнозировать. Вы заранее можете представить, что итог вас устроит.
Что такое оценка прогноза?
Это калибровка ваших ожиданий, определение критериев «хорошо» и «плохо»:
- ПЛОХО: если работа затянется на 2 недели; если плитка ляжет криво; если раствор окажется некачественным и швы будут мокнуть.
- ХОРОШО: если мастер справится за 3 дня; если плитка будет ровной и красивой; если швы останутся сухими.
Мы должны чётко знать — какого именно результата мы хотим достичь.
Оценка прогноза — это и есть эта калибровка: вот так будет хорошо, а вот так — плохо.
И тогда происходит мощный психологический эффект. Когда результат достигнут, вы точно знаете, как его оценить. Вы можете искренне порадоваться, если всё соответствует «хорошему» сценарию, или сделать выводы, если реализовался «плохой» вариант. Вы даже можете признать результат «удовлетворительным», если он оказался где-то посередине (например, работа сделана не за 3, а за 5 дней, но качественно).
Таким образом, вы ставите точную оценку не только результату, но и своим действиям. Вы говорите себе: «Всё, я молодец. Я поставил цель, подготовился, действовал — результат меня устраивает».
Финальный шаг — сделать выводы. Проанализировать, как была поставлена и достигнута цель, что сработало, а что можно улучшить в следующий раз.
Конечно, на пути могут возникнуть непредвиденные обстоятельства (нехватка денег, задержки), но с чёткой системой вы будете готовы к ним. Я думаю, принцип теперь понятен, и мы можем двигаться дальше.
До завтра!
Весь марафон здесь
Больше интересных статей здесь: Деньги.
Источник статьи: Ставим цели, от которых невозможно отказаться и забираем своё.
