Добрый вечер, дорогие читатели! Сегодня я наконец-то решилась открыто рассказать свою историю в этом блоге. Надеюсь, что мой опыт окажется полезным не только для меня, но и для тех, кто оказался в похожей ситуации.
Мечты, которые улетели
Помните ли вы те светлые мечты юности, когда мы представляли себя успешными, привлекательными, окруженными любовью и восхищением? Наверное, каждый из нас проходил через этот период. Наши мечты были подобны птицам, свободно парящим высоко над обыденностью. Мы инстинктивно тянулись к ним, веря, что когда-нибудь обязательно станем лучше. Но годы шли, и эти птицы-мечты улетали все дальше и дальше.
Сравнение с другими: опасная игра
Однако мечты еще оставались! Они продолжали манить своими прекрасными образами... Порой реальность давила на нас всей своей тяжестью. Одним качеством мы владели в совершенстве — умением сравнивать себя с окружающими. Но это обоюдоострое оружие. В идеале посередине находится здоровая самооценка, но редко кому удается удержать равновесие, не склоняясь в ту или иную сторону. А крайности этой «палки сравнения» могут больно ударить.
Моя борьба с самооценкой
Лично мне чаще доставалась заниженная самооценка. Этот несчастный конец «палки сравнения» бил всегда по самым уязвимым местам. Окружающие казались лучше, успешнее, привлекательнее и обеспеченнее. В такие моменты я начинала судорожно мечтать о времени, когда наконец достигну многого. Так сложилось, что красивая и здоровая фигура стала для меня главным символом этого «лучшего» будущего.
Дорогие друзья, я прекрасно понимаю, что душевное и духовное развитие занимает первое место в системе подлинных ценностей (для меня это точно так!). Но сегодня мы сосредоточимся на других, не менее важных задачах, решение которых может изменить качество жизни.
Осознание в 43 года
К 43 годам я пришла к пониманию, что лишний вес и запущенное состояние тела могут стать серьезными препятствиями:
- В поиске более интересной работы
- В поддержании здоровья и активности
- В обретении личного счастья
- В желании нравиться себе и окружающим
Звучит, возможно, несколько поверхностно, но женщины с похожей ситуацией меня поймут. Даже если у вас прекрасная самооценка: вы знаете свои сильные стороны, уникальные качества и таланты, вы любимы и любите, НО имеете полное, рыхлое тело — в глубине души вам все равно хотелось бы стать привлекательнее.
Когда мечты угасают
Со мной произошло нечто тревожное — я перестала мечтать. Не путайте это с принятием себя. Я просто привыкла к своему состоянию, устала от постоянных «похудательных» подвигов к определенным событиям. Я смирилась с этой реальностью и (о ужас!) стала считать свои 75 кг нормой для «женщины средних лет». Если в зеркале меня неприятно шокировало отражение, я просто вздыхала и утешала себя:
«Ничего страшного. Бывает и хуже. Главное — не набрать до 80»
Хитрости нашего сознания
Что это было? Мой хитрый организм даже мысли перестроил под свои нужды. Он боялся, что ему придется несладко. Он посягнул на мои мечты! Знаете, образ «тетки», который часто высмеивают, — вовсе не вымысел. Позвольте приоткрыть завесу...
Эта «тетка» не всегда была такой. О, в молодости она умела мечтать, умела быть милой и привлекательной. Но жизнь обычной женщины полна невероятных трудностей. Она должна быть настоящей фокусницей или феей — суметь прожить на небольшие средства долго и счастливо. Борьба за выживание постепенно вытесняет все мечты о прекрасном... Для удобства волосы стригутся «под мальчика», одежда покупается на рынке размера XXXXX из дешевого трикотажа. В приоритете — макароны, колбаса, домашняя выпечка, картошка. Вместо косметики на туалетном столике громоздятся лекарства, а очередь занимается не к массажисту или косметологу, а к врачам в поликлинике.
Новое начало
И чтобы вернуть свои мечты и, что самое главное, начать ДЕЙСТВОВАТЬ, я создала этот блог!
Пока ставлю перед собой задачу — сбросить 8 кг к Новому году. Как вы думаете, получится? Я просто решила сделать публичное заявление и дать себе еще один, тысяча первый шанс на пути к здоровью и красоте.
Мне стало искренне интересно: пройти через множество препятствий и искушений. Я понимаю, что для такого смелого шага нужна настоящая мотивация. Но иногда просто нет времени на долгую подготовку. Начинать нужно здесь и сейчас!
Присоединяйтесь!
Кто со мной?
Давайте поставим перед собой ближайшую цель — сделать себе самый лучший подарок к Новому году (здоровое и красивое тело). Достигнутый вес, возможно, будет лишь промежуточным результатом, но нам важно НАЧАТЬ. Сделать себе мощный старт. Мы этого заслужили! В процессе мы можем общаться, делиться результатами и впечатлениями, поддерживать друг друга.
Помним, что мы уже прекрасны, но здоровье и стройность нужны нам как воздух! Встречают, увы, по одежке. Да и наше собственное настроение обязательно улучшится! Такой роскошный подарок не сможет преподнести нам никто. Только мы сами!
Вперед!!! К новой, здоровой и счастливой жизни!
