Освоение материала этой статьи способно кардинально изменить вашу жизнь. Представьте: вы страстно чего-то желаете. Внезапно появляется шанс заглянуть в будущее, где ваша мечта уже осуществилась. Вы можете видеть, слышать и чувствовать эту новую реальность как свершившийся факт. У вас есть неопровержимые доказательства вашего успеха. А теперь вопрос: что дальше? Вернувшись в настоящее, как вы будете действовать и что чувствовать, зная, что желаемое уже ваше, просто реальность еще не догнала это знание?
Ответ заключается в особом состоянии: вы обретаете спокойствие, уверенность и ощущение легкости. Это не просто мечтание, а фундаментальный сдвиг в восприятии.
Мудрость Арнольда Шварценеггера: визуализация победы
Арнольд Шварценеггер — уникальный пример человека, достигшего вершин в бодибилдинге, кино, бизнесе и политике. Его секрет? Он объясняет это так: сила заключается в непоколебимой уверенности в себе. Прежде чем одержать победу, нужно увидеть себя победителем. Необходимо испытывать голод к достижениям. Каждая мечта сопряжена с риском, особенно риском неудачи, но это не должно останавливать, ведь терпеть поражения вечно невозможно.
Ключевой момент — способность настолько ясно представить свое будущее, что оно становится почти осязаемым. Это порождает умиротворяющее чувство: исчезает суета и напряжение, потому что вы внутренне уже там. Действия становятся лишь физическим воплощением того видения, на котором вы сфокусированы.
Спреццатура: секретное оружие эпохи Возрождения
Перенесемся в Италию XVI века. Вслед за знаменитым «Государем» Макиавелли, учебником по удержанию власти, появилась другая важная книга — «Придворный» Бальдассаре Кастильоне. Она учила, как оставаться при дворе правителя. Идеальный придворный сочетал в себе элегантность, уверенность, разносторонние таланты в спорте, искусстве и общении. Но главным его качеством была спреццатура — искусство скрывать усилия, делать все легко, непринужденно, как бы между делом.
Спреццатура — это не пренебрежение, а высшее мастерство, позволяющее устранить главного врага любого достижения: напряжение. Именно напряжение, попытка чрезмерно контролировать процесс, блокирует естественный поток энергии и портит результаты.
Враг успеха: напряжение
Единодушное мнение тренеров и спортсменов: «попытка» и связанное с ней напряжение — главные saboteurs результата. Вы перестаете доверять себе и своему подсознательному навыку, пытаясь сознательно управлять тем, что должно происходить само собой.
Эта истина была известна еще в Древнем Китае. Философ Чжуанцзы приводил пример с лучником: когда на кону безделуха, он стреляет мастерски; когда награда — золото, его ум затуманивается волнением. Чрезмерная важность внешнего результата делает человека внутренне неумелым. Этот феномен знаком каждому, кто играл в бильярд или любую другую игру «на интерес», а затем «на деньги» — эффективность падает.
Великий борец Дэн Гейбл и его ученик, миллионер Мэтт Фьюри, подтверждают: в борьбе, спорте и бизнесе деньги зарабатывают расслабленные люди. Напряженный ум и тело блокируют поток энергии. Дело не только в целях, а в той вибрации, с которой вы к ним идете.
Ключ: желание и внутренняя улыбка
Все сводится к одному слову — желание. Но речь о таком глубоком уровне веры и ощущения своей достойности, что оно дарует внутренний мир. Задача — не мешать этому состоянию, а позволить всему случиться. Как? Секрет — в смеющемся лице, во внутренней улыбке самому себе. Это абсолютно необходимо.
Какая это техника?
Речь идет о древней даосской практике, которую упоминает Фьюри, — одной из самых мощных техник трансформации. Желание — ключ. Напряжение — враг.
Техника проста и работает с нашим самоощущением. Чувство собственной ценности — краеугольный камень. Чем больше вы чувствуете себя достойным, тем больше позволяете себе получить.
Практика «Внутренней Улыбки» (Внутренний Вакуум)
Даосы выполняли ее перед зеркалом. Сегодня можно использовать селфи-камеру. Суть:
- Посмотрите на свое отражение.
- Представьте, что это ваше внутреннее лицо.
- Не меняя выражения реального лица, заставьте улыбнуться это внутреннее лицо. Пусть в уголках глаз появится легкий прищур, а на губах — нахальная, уверенная ухмылка. Внутри.
Почувствуйте, как меняется ваша энергия и внутренняя вибрация. Это вызов на 21 день (автор практикует 90 дней).
Ключ в том, чтобы эта внутренняя улыбка была дерзкой, «с характером», расширяющей границы возможного. Она должна быть настолько интенсивной, чтобы начать менять и выражение вашего реального лица.
Теплая сила: формула влияния
Психология утверждает: наибольшим влиянием обладают люди, которых воспринимают одновременно как теплых и сильных. Сочетание этих качеств и есть спреццатура. Ее внешние признаки:
- Асимметричная улыбка (один уголок рта чуть выше).
- Слегка прищуренные глаза (нижние веки приподняты).
Внешне это выражение можно демонстрировать, где уместно. Но главное — поддерживать его внутри, как постоянный фон.
«Продолжайте улыбаться так весь день. Это изменит вашу самооценку и реакцию людей на вас. Это полностью преобразит вашу внутреннюю вибрацию», — говорит Мэтт Фьюри.
Хотите больше богатства? Создайте это улыбающееся внутреннее лицо при мысли о деньгах и процессе их получения. Речь не о позитивном мышлении, а о позитивной вибрации, которая естественным образом ведет к правильным действиям.
Продолжение следует во второй части.
