Независимо от вашего возраста и причин, которые привели вас к этой теме, сам факт поиска ответов уже говорит о многом. Что именно заставило вас сейчас задуматься о саморазвитии? Возможно, это внутренний зов к переменам.
В этой статье мы простыми словами разберем, что такое саморазвитие на самом деле, и обсудим, как сделать тот самый первый, часто самый сложный шаг на этом пути.
Суть саморазвития: свобода и осознанность
Что же такое саморазвитие? Ключ к пониманию лежит в самом слове. Это самостоятельное развитие личности. Здесь нет внешнего надзирателя, который диктует, что и когда делать. Это не школа с обязательной программой, не университет с учебным планом и не работа с требованиями повышения квалификации. Все перечисленное — это внешнее принуждение.
Саморазвитие — это осознанное и добровольное стремление к новым знаниям, навыкам и личностным изменениям. Часто этот процесс запускается в моменты кризиса, когда понимаешь, что текущая ситуация больше не устраивает. Возникает острое желание что-то изменить, причем как можно скорее. Чем глубже кризис, тем радикальнее должны быть перемены. Но с чего начать? Куда двигаться?
Путь саморазвития: от точки А к точке С
Процесс изменения жизни, движение из текущего состояния в желаемое, и есть саморазвитие. Это путь, который должен быть осязаемым. Чтобы его видеть, полезно определить три ключевые точки:
Точка А — Исходная позиция. Это честный снимок вашей жизни сегодня. Оцените свою карьеру и доход, семейное положение и отношения с близкими, то, как вы проводите свободное время, наличие вредных привычек и отношение к здоровью. Зафиксируйте всё, что вызывает неудовлетворенность.
Точка В — Промежуточная цель. Это состояние, в котором вы окажетесь через заданный срок — например, через месяц или полгода.
Обратите внимание: Что же такое мотивация?.
На этом этапе вы уже сможете увидеть первые положительные изменения в выбранных сферах и почувствовать радость от того, что жизнь начинает меняться к лучшему благодаря вашим усилиям.Точка С — Конечная цель. Вы становитесь той версией себя, к которой стремились. Ваша жизнь преображена в выбранных областях, цели достигнуты, а результаты можно буквально «пощупать» руками.
Время пути от А до С зависит от ясности конечной цели и количества ресурсов (в первую очередь времени), которые вы готовы регулярно вкладывать. Без четкой цели саморазвитие превращается в бесцельное блуждание.
Работа над собой: создание новой личности
По своей сути саморазвитие — это работа по созданию новой, улучшенной версии себя. Это развитие в себе новых качеств, компетенций и полезных привычек, которые будут служить вашим новым целям.
Включить саморазвитие в свою жизнь на постоянной основе — сложная задача, особенно для новичка. Однако важно помнить: начать меняться никогда не поздно. Как гласит китайская поговорка: «Не бойтесь расти медленно, бойтесь оставаться неизменными».
Саморазвитие личности, работа над собой, постановка и достижение целей — это взаимосвязанные понятия, объединенные одной мощной идеей: стать лучше.
Главный принцип саморазвития
Саморазвитие — это раскрытие внутреннего потенциала. Оно требует честных ответов на сложные вопросы: чего вы по-настоящему хотите? Какую цену готовы заплатить за свою цель? Какие последствия установите для себя в случае срыва графика?
Поиск ответов может занять от нескольких часов до многих месяцев. Но главное в саморазвитии — это ежедневная, пусть и небольшая, работа над задачами, которые ведут вас из точки А в точку С.
Каждый день делайте что-то, что приближает вас к цели. Если вы усвоите и будете следовать этому простому, но фундаментальному принципу, вы уже пройдете половину пути к своей «лучшей версии».
Конкретные шаги, практические примеры и инструкция для первого шага в саморазвитии станут темой нашей следующей статьи.
Если материал был вам полезен, поставьте лайк. Поделитесь в комментариях, почему тема саморазвития важна лично для вас?
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Что такое саморазвитие простыми словами. Поймите главное.
