Правило Джордана Петерсона: ваш главный соперник — вы сами
Одна из ключевых идей из книги «12 правил жизни: противоядие от хаоса» гласит: истинный прогресс измеряется не в сравнении с окружающими, а в сравнении с тем, кем вы были вчера. Это фундаментальный сдвиг в мышлении, который освобождает от разрушительной гонки за чужими достижениями.
В современном мире, особенно в крупных городах, мы часто чувствуем себя «одними из многих», теряясь в толпе. Это ощущение порождает постоянное, часто неосознанное, сравнение себя с другими.
Представьте бесконечное шоссе, где все машины движутся с одинаковой скоростью. Попытка обогнать кого-то требует огромных усилий и расхода ресурсов, но в итоге вы просто оказываетесь позади другой машины. Эта метафора прекрасно иллюстрирует бессмысленность погони за чужими успехами.
Мы от природы не равны в способностях, и это нормально. Жизнь — это не игра с нулевой суммой, где ваш выигрыш означает чей-то проигрыш. Как мудро отмечает Петерсон, в масштабах вечности наши сегодняшние соревнования теряют всякий смысл. Важен личный рост, а не победа над кем-то.
Игры, в которые мы играем
Каждый день мы участвуем в десятках «игр» — социальных, профессиональных, личных. В одних мы соревнуемся с коллегами, в других действуем в одиночку. Естественно, что в играх, соответствующих нашим талантам, мы преуспеваем, а в чужих — отстаем. Именно это отставание и становится почвой для токсичных сравнений.
Внутренний голос может нашептывать: «Ты должен быть лучшим во всем!». Но это путь в тупик. Стремиться нужно не к тотальной победе, а к постоянному улучшению. Переориентируйте свой ум с цели «победить» на цель «стать лучше».
Набор ролей и занятий у каждого человека уникален. Один может совмещать роли писателя, родителя, спортсмена и наставника. Даже если вы разделяете некоторые из этих ролей, полный набор никогда не будет идентичным. Поэтому прямое сравнение «я vs другой» лишено объективной основы и только вредит.
Абсурдность сравнений: история про соседа
Джордан Петерсон приводит яркий пример. Один из его знакомых постоянно страдал от чувства несостоятельности, сравнивая себя со своим бывшим соседом по комнате. На вопрос, кто же этот идеал, он ответил: «Илон Маск». Эта история наглядно показывает, как нелепо и разрушительно мерить свою жизнь эталонами глобального масштаба.
Переосмысление успеха
- Что на самом деле означает «быть успешным»?
- Как найти свой собственный путь к успеху?
- Какие шаги ведут к осмысленным достижениям?
Успех начинается с малого. Если вы просыпаетесь в спешке, едва успевая на работу, ваш ум занят выживанием, а не развитием. Но если вы встаете на несколько часов раньше, чтобы посвятить время себе, своим мыслям и планам, вы создаете пространство для роста. Вот оно — первое зерно успеха: контроль над своим временем и вниманием.
Успешный человек — не тот, кто сравнивает свой банковский счет с капиталом Илона Маска. Это тот, кто сегодня стал на 1% лучше, чем вчера. Эта, казалось бы, крошечная ежедневная прибавка, благодаря силе сложного процента, со временем дает колоссальное преимущество и формирует прочный фундамент для счастливой жизни.
Ваша главная гонка — с самим собой. Установите личные ориентиры и старайтесь превзойти их каждый новый день. Такой подход создает устойчивую внутреннюю мотивацию и гарантирует, что вы будете двигаться вперед, не оглядываясь на других.
Мы все играем в сложный набор параллельных игр. Не обязательно выигрывать в каждой. Сама игра, вовлеченность и извлеченные уроки — вот что меняет нас навсегда. Главная задача — не победить, а научиться чему-то новому сегодня.
Порочный круг сравнений
- Вы сравниваете себя с коллегой, борясь за повышение.
- Вы сравниваете себя с братом или сестрой в погоне за родительским одобрением.
- Вы сравниваете свои достижения с успехами друзей в социальных сетях.
Пора остановиться.
Перестаньте сравнивать свои уникальные жизненные «игры» с чужими. Истинный успех наступает в тот момент, когда вы переключаете фокус с внешних ориентиров на внутренние. Сравнивайте свою сегодняшнюю версию с вчерашней, а не с кем-то еще.
Задайте себе вопрос: когда вы в последний раз честно сравнивали себя с собой? Вы — сложный продукт многолетнего уникального пути, состоящего из обучения, проб, ошибок, взлетов и падений. Я — продукт своего, совершенно иного пути. Разные ингредиенты, разные повара, разные кухни. Разве можно объективно сравнить два таких разных «блюда»?
Ваше блюдо — ваша жизнь — может быть не менее вкусным и ценным. Сосредоточьтесь на том, чтобы идеально приготовить и подать его миру, не оглядываясь на соседние тарелки. Пусть мир насладится многообразием вкусов и уникальностью каждого подношения.
Стратегия роста: высокие цели и маленькие шаги
Следующий шаг к тому, чтобы обогнать себя вчерашнего, — это искусство постановки целей. Мечтайте масштабно, ставьте амбициозные, вдохновляющие цели. Но затем разбейте этот большой путь на серию конкретных, сложных, но достижимых шагов.
Не упрощайте себе задачу. Ваш ежедневный 1% улучшения должен быть реальным вызовом, чтобы вы чувствовали разницу. Дни отдыха допустимы, но в целом ваша траектория должна идти вверх. Именно тогда запускается маховик личностного роста, и начинают работать синергетические эффекты, которые уже невозможно остановить.
Итог: ваша уникальная эволюция
Нас более 9 миллиардов на этой планете, и вскоре мы ступим на Марс. Хотя все мы произошли от одного космического события, каждый прошел уникальный путь, сформировал свою идентичность и набор качеств.
Ни вы, ни я никогда не будем прежними. Это и есть жизнь — постоянное изменение.
Но ключевой вопрос в том, в каком направлении мы меняемся. Зависит это от выбора объекта для сравнения. Подойдите к зеркалу и спросите себя: «Я лучше, чем вчера?». Если ответ «нет» — у вас есть четкий сигнал к действию. Возвращайтесь к работе над собой.
Присоединяйтесь к сообществу единомышленников, например, к Марафону Осознанности, и делайте последовательные шаги к лучшей версии себя каждый день.
С любовью,
Школа "Рисунок Жизни"
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Сравните Себя со вчерашним “я”, а не с сегодняшним “Он”.
