Многие задаются вопросом: «Зачем платить коучу, если он просто задает вопросы? Я и сам могу найти их в интернете, задать себе и получить результат». Логика кажется безупречной, но на практике самокоучинг так и не смог вытеснить профессиональные услуги. Почему же бесплатный и доступный метод не стал универсальным решением? Причины гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд, и все они имеют серьезный вес.
1. Проблема с формулировкой запроса
Первое препятствие возникает уже на старте. Часто человек не может четко сформулировать, чего он хочет на самом деле. Цель может быть размытой, не соответствовать критериям SMART (конкретная, измеримая, достижимая, значимая, ограниченная по времени), быть неэкологичной или даже касаться не самого человека, а его окружения (например, «хочу, чтобы муж меня ценил»). Коуч помогает правильно определить и сформулировать истинный запрос или выявить, что стоит за поверхностным желанием. Самостоятельно же легко упустить эти нюансы и пойти по неверному пути с самого начала.
2. Отсутствие фокуса и концентрации
Представьте: вы выделили время, распечатали список вопросов для самокоучинга и готовы начать. Но тут раздается звонок, дети требуют внимания, в мессенджере приходят срочные сообщения. Вы отвлекаетесь, думая, что продолжите «потом». Но это «потом» часто так и не наступает. В работе с коучем создается совершенно иная атмосфера. Сессия — это оплаченное и заранее запланированное время, которое защищено от внешних помех. Вы сознательно отключаете телефон, предупреждаете близких и полностью погружаетесь в процесс. Эта структура и ответственность перед специалистом обеспечивают необходимую концентрацию, которую так сложно достичь в одиночку.
Обратите внимание: 15 причин из-за которых ты никогда не реализуешь себя:.
3. Сложность совмещения двух ролей
Самокоучинг требует от вас быть одновременно и коучем, и клиентом. Нужно не только задавать себе глубокие, провокационные вопросы, но и честно, без самообмана, на них отвечать. Кроме того, необходимо отслеживать свои реакции: где возникает энергетический подъем, а где — спад, какие формулировки повторяются и что они означают. Удерживать в голове эти две перспективы, сохраняя объективность и глубину, — задача исключительной сложности, которая часто приводит к поверхностным результатам.
4. Слепые зоны и ограниченный взгляд
Главный недостаток самостоятельной работы — мы не видим того, чего не видим. Это так называемые «слепые зоны»: упущенные детали, неучтенные варианты действий, ложные предположения, которые принимаются за истину. Например, вы можете быть уверены, что знаете все о новой работе, и даже не проверить ключевые условия. Коуч, задавая уточняющие вопросы, помогает осветить эти темные пятна. Вспомним случай из практики: клиентка хотела сменить должность, но в процессе коучинга выяснилось, что она даже не узнала о зарплате и графике на новом месте. Более того, диалог помог ей осознать, что ее истинное желание — начать собственный бизнес, а не менять одну наемную работу на другую.
5. Ценность профессионального опыта
Этот аргумент универсален для любой сферы. Мы идем к опытному врачу, юристу или тренеру, потому что доверяем их экспертизе. Профессиональный коуч обладает не только набором техник, но и наработанным опытом ведения клиентов через различные ситуации. Он видит закономерности, знает, какие вопросы задать в тупиковой ситуации, и может предложить неочевидные решения. Этот багаж знаний и практики невозможно заменить чтением статей в интернете.
Итак, хотя самокоучинг кажется привлекательной и экономичной альтернативой, он сталкивается с фундаментальными ограничениями: человеческой психологией, отсутствием дисциплины и внешней объективной оценки. Он может быть полезным инструментом для поддержания тонуса, но для глубоких, системных изменений и прорывов работа с профессиональным коучем остается незаменимой.
А какие аргументы в пользу самокоучинга видите вы? Кроме его очевидной бесплатности?
#психология #коучинг #успех #инструкция
Понравился материал? На сайте есть еще!
Читай, почему полезно себя хвалить и что на самом деле скрывается за словом «успех».
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Почему самокоучинг никогда не вытеснит коучинг? Причин несколько.
