Сегодняшний день я считаю отправной точкой своего эксперимента, потому что именно сейчас, в этот момент, во мне созрело окончательное решение. Меня зовут Анна, мне чуть за тридцать, и я ношу на себе около 25 лишних килограммов. «Как же ты допустила такое?» — наверняка спросите вы. Позвольте рассказать свою историю.
От былой формы к сегодняшнему дню
После рождения ребёнка я довольно быстро пришла в форму — банально не было времени на еду, знакомая многим мамам ситуация. Когда малыш подрос, я добавила регулярные тренировки в зале и была по-настоящему довольна своим отражением в зеркале. Тогда же в голове мелькнула мысль: «Если бы с моими нынешними знаниями о питании и тренировках я столкнулась с таким лишним весом, то справилась бы куда быстрее». Что ж, я сама себя сглазила. Как вы уже догадались, в этот раз всё пошло не по плану. Были кратковременные победы, периоды, когда вес держался, но в глобальном смысле эту битву с собой я проиграла.
Перестать бороться, начать жить
Именно поэтому я больше не хочу бороться. Всё это время я не жила полноценно, а лишь готовилась к жизни в каком-то мифическом будущем: «Вот похудею...», «Вот накачаю упругие ягодицы...», «Вот будет отпуск или лето...». Знакомое состояние? На самой верхней полке моего шкафа пылятся красивые вещи, купленные «на вырост» — в мечтах о другом теле. Каждый раз, глядя на них, я чувствую острый укол вины и слышу внутренний голос: «Неужели ты не можешь сделать это для себя? Не для мамы, которая советует смириться, не для мужа, чья помощь начала восприниматься в штыки, и уж точно не для тех, кому со стороны лишь интересно осуждать. Сделай это для себя».
Новый старт: цифры и надежда
Итак, мои исходные данные: 80 килограммов при росте 164 сантиметра. Сегодня вечером я, как и много раз до этого, готовлю контейнеры с полезной едой на завтра, чтобы избежать соблазнов на работе. Но на этот раз всё иначе — я искренне верю, что у меня получится. А поздно ночью, танцуя перед зеркалом в наушниках, я уже представляю, как достигла своей цели и наконец-то стала той, кем хочу быть.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: День 1.
