Часто путают два разных состояния: отсутствие сожалений об упущенных шансах и фанатичную работу над одной целью 24 часа в сутки. Для истинной полноты жизни и достижения целей недостаточно лишь навыков и знаний. Ключевую роль играют два фундаментальных столпа: крепкое физическое и психологическое здоровье. Конечно, человек может добиться многого, игнорируя заботу о себе, но какой ценой? Будет ли он по-настоящему счастлив, подойдя к середине жизненного пути? И сможет ли он в принципе дожить до этого возраста, не уделяя внимания своему благополучию? Эти вопросы сегодня как никогда актуальны.
Психологическое здоровье: основа основ
Особое место в психологическом благополучии занимают отношения с близкими и любимыми людьми. Эти связи должны быть, как минимум, гармоничными и поддерживающими.
Обратите внимание: Учимся красиво говорить. 8 правил, который помогут Вам улучшить дикцию.
В противном случае, каждый контакт с дорогим человеком будет приносить не радость, а стресс и разочарование, что напрямую подрывает как психическое, так и физическое здоровье.Формула жизни без сожалений
Таким образом, чтобы в зрелом возрасте с чистой совестью заявить: "Я выложился на 100%", необходимо гармоничное сочетание нескольких элементов: достижение значимых личных и профессиональных целей, отменное здоровье, тёплые и доверительные отношения в семье и надёжный финансовый фундамент, дающий чувство защищённости.
Глубинные размышления: почему одни сожалеют, а другие — нет?
Ответ на главный вопрос, казалось бы, дан, но давайте копнем глубже. Каждый из нас может найти в прошлом моменты, которые можно было бы сделать иначе. Почему же одни люди постоянно терзаются мыслями об упущенных возможностях, а другие смотрят в будущее с оптимизмом? Дело не только во взглядах на жизнь, характере или состоянии здоровья.
Коренное различие между этими двумя типами людей заключается в направлении их внимания. Те, кто стремится к целям, описанным выше, смотрят вперёд, концентрируясь на том, что можно сделать сейчас и завтра. Их оппоненты зациклены на прошлом и постоянно оглядываются назад, анализируя ошибки и упущения.
Важно помнить: путь развития и роста никогда не заканчивается. Всегда есть куда двигаться, если есть искреннее желание. А то, что было упущено вчера, можно реализовать сегодня. Возможно, в иной форме, с другими людьми или обстоятельствами. Но поверьте, когда вы наконец совершите этот шаг, пусть и в изменённом варианте, вы испытаете облегчение, гордость или радость, но только не гнетущее чувство упущенного шанса.
Будьте счастливы, живите осознанно и направляйте свою энергию на созидание будущего!
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Как к 50-и говорить: "Я выложился на 100%".
