Сегодняшнее утро стало отправной точкой для новой главы в моей жизни. Пробуждение в шесть утра задало энергичный тон: за ним последовали 15 минут медитации для ясности ума и лёгкая утренняя зарядка, чтобы пробудить тело. На завтрак — полезная овсянка и ромашковый чай, который я в шутку называю «горячей водой», сознательно отказавшись от привычного кофе. После выполнения домашних обязанностей я приступил к написанию этого поста. Этот эксперимент долго откладывался, но сегодня я принял твёрдое решение: никаких поблажек, никаких оправданий. Только полная самоотдача — принцип «всё или ничего».
Цели и мотивация
Наверное, многим знакомо это чувство — мысль «а что, если?..», которая периодически посещает каждого. Я задался вопросом: что произойдёт, если целый год без компромиссов посвятить работе над собой?
Обратите внимание: За что бы я не брался ничего не получается. Мне 30 лет, а у меня ничего нет: ни семьи, ни детей, ни любимой девушки рядом....
Мой план включает полный отказ от сахара, кофе, мучного и сладкого. Я намерен искоренить лень, сосредоточиться на личностном развитии и каждый день посвящать заботе о своём физическом и ментальном здоровье. Я глубоко верю, что год усердной и системной работы обязательно принесёт видимые результаты. Дело не только в лишнем весе — меня не устраивает текущее положение дел в жизни в целом, и я хочу доказать себе, что всё ещё способен на кардинальные перемены.
Масштаб замысла: 365 дней пути
Именно так — целый год, 365 дней, а в идеале — и больше. Я ставлю перед собой амбициозную цель: трансформировать свою жизнь из депрессивной и рутинной в яркую, наполненную смыслом, энергичную и счастливую. В этом блоге я буду ежедневно делиться своими мыслями, успехами, трудностями и ошибками. Моя главная надежда — чтобы этот эксперимент не постигла участь многих предыдущих попыток, которые так и не вышли из стадии планирования.
Всем добра и сил на ваших собственных путях!
П.С. Шучу, что приливы и отливы происходят из-за меня — мол, у меня собственное гравитационное поле. Всё-таки чувство юмора — важный спутник в серьёзных начинаниях! :)
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Все или ничего! День3.
