На протяжении большей части моей карьеры в ФБР я была единственной женщиной в оперативной группе. Такая среда стала мощным учителем: она заставила меня быстро брать ответственность на себя и, что еще важнее, четко осознать границы допустимого. Чтобы оставаться конкурентоспособной и востребованной в мужском доминирующем поле, нужно было понимать, какие действия подрывают авторитет и закрывают пути к развитию.
Я пришла к выводу, что успех — это прежде всего результат личного выбора. Выбора в отношении своих целей, реакции на обстоятельства и, самое главное, выбора главного мотиватора: будет ли это кто-то со стороны или ты сама. Я выбрала последнее. За годы службы я сформулировала девять незыблемых правил — табу, которые никогда не позволит себе ни одна по-настоящему успешная женщина. Эти принципы универсальны и применимы в любой сфере, будь то контрразведка или управление домашним хозяйством.
1. Признавать, а не игнорировать свои страхи
Движение вперед и карьерный рост неизбежно связаны со столкновением со страхами. Попытка убежать от них — это пустая трата психической энергии, ведь напряжение никуда не исчезает, а лишь накапливается. Негативный внутренний диалог только усиливает тревогу, оказывая разрушительное воздействие. Вместо этого успешные женщины направляют умственную силу на управление мыслями и эмоциями, превращая страх из препятствия в инструмент для более взвешенных решений.
2. Не избегать конфликтов, а управлять ими
В моей работе конфликты, критика и несправедливость были обычным делом. Однако уступить просто для того, чтобы сохранить видимость спокойствия, — значит поступиться своими принципами. Многие ошибочно воспринимают любой конфликт как нечто агрессивное и деструктивное. На самом деле, его суть — в столкновении интересов или мнений, и он может быть конструктивным. Ключевое правило: нельзя отступать в тень, когда на вас пытаются давить или манипулировать. Важно вовремя распознать «точку напряжения» и дать ей адекватный ответ — не обязательно громкий и эмоциональный, но твердый и ясный. Молчание же может быть воспринято как слабость характера.
Чехол для ноутбука с водоотталкивающей пропиткой
Купить ООО "Яндекс"3. Заглушать внутреннего критика
Время от времени и мне приходилось бороться с тем самым «внутренним голосом», который занимался самобичеванием и сомнениями. Секрет в том, чтобы научиться отделять здоровую, конструктивную самокритику от деструктивного потока негатива. Психическая сила — это в первую очередь контроль над собственным мыслительным процессом, не позволяющий мыслям диктовать деструктивное поведение. Нужно выстраивать осознанный внутренний диалог, основанный на точных и, как правило, поддерживающих установках.
4. Не ждать идеальных условий
Мечтаете об идеальной работе или откладываете важный шаг, ожидая «того самого» момента? Пора отказаться от этой иллюзии. Успех требует умения отличать обоснованную осторожность перед неизвестностью от простой нерешительности, маскирующейся под благоразумие. Ссылаться на неблагоприятные обстоятельства или винить других — легкий путь, ведущий к апатии и чувству беспомощности.
Обратите внимание: На море за пирожки (история успеха).
Даже достигнув цели, нельзя останавливаться в развитии. Истинная сила характера проявляется не в ожидании идеального стечения обстоятельств, а в способности эффективно действовать в самых сложных и враждебных условиях, используя все доступные ресурсы.5. Не считать прошлое чередой ошибок
Начинающим агентом я совершала множество промахов. Соблазн «закопаться» от стыда был велик, но я дала себе слово извлекать урок из каждой неудачи. Прошлое не определяет, кто мы есть; оно готовит нас к тому, кем мы можем стать. Ошибки, особенно в начале пути, могут быть болезненными, но вместо самобичевания или сетований на судьбу, стоит рассматривать их как бесценный опыт для роста. Присмотритесь к окружающим: они тоже ошибаются, и их опыт также может стать для вас полезным уроком.
6. Не упускать шанс проявить инициативу
Один из самых быстрых способов заявить о себе — добровольно взять на себя задачу, от которой другие отказываются или боятся. Неважно, насколько она рутинна на первый взгляд. Главное — выполнить ее безупречно. Так вы мгновенно выделитесь на общем фоне. Достигнув первой цели, не стоит останавливаться — часто мы не можем в полной мере оценить потенциал новой возможности, пока не начнем действовать. Инициатива открывает двери к неожиданным перспективам.
7. Сохранять трезвость ума и ответственность
В любой ситуации успешные женщины стремятся сохранять контроль над происходящим. Мне близка мысль Игнатия Лойолы: «Молись, как будто всё зависит от Бога. Действуй, как будто всё зависит от тебя». Многие списывают неудачи или победы на волю случая. Однако сильные лидеры мыслят иначе: они воспринимают удачу как фактор, которым можно в определенной степени управлять через свои действия и решения. Да, фортуна может внести коррективы, но тратить психическую энергию на гадания о будущем — непродуктивно. Фокус должен быть на том, что вы можете сделать здесь и сейчас.
8. Сначала думать, потом говорить
Перед каждым допросом я точно знала, что буду говорить и о чем спрашивать. Распространенный стереотип о том, что женщины сначала говорят, а потом думают, необходимо решительно ломать. Поэтому перед любой важной встречей — будь то переговоры с инвесторами или разговор с ключевым клиентом — обязательна тщательная подготовка. Это позволяет не только блеснуть компетентностью, но и избежать неловких пауз или неверных утверждений, которые могут подорвать доверие.
9. Исключить слово «сдаюсь» из лексикона
За 24 года службы в ФБР я ни разу не слышала, чтобы кто-то из коллег сказал «я сдаюсь». Как бы трудно ни было расследование, агенты не бросали задания по собственному желанию. Проблема в том, что фразы «Я сдаюсь» или «Я не могу» мгновенно подрывают ваш авторитет и создают впечатление, что вы не контролируете ситуацию и свои эмоции. Коллеги и руководство могут расценить это как сигнал о страхе или достижении вашего «потолка». Такой имидж успешной женщине совершенно не нужен.
Оригинал статьи: ForbesWoman.com
Фото: Гетти Изображения
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Бывший агент контрразведки ФБР с 25-летним стажем Ларей Куай о том, почему понятие успеха у каждой из нас разное, а поведенческие табу — одни и те же..
