В обществе мы часто наблюдаем контраст между людьми: одни излучают уверенность, энергию и целеустремленность, в то время как другие кажутся неуверенными и легко поддаются влиянию эмоций. Психологически устойчивый и уверенный в себе человек обладает внутренней силой, которая нередко дает ему ощущение превосходства в коммуникации. Это ощущение само по себе может подталкивать к определенным социальным «играм», конечной целью которых часто становится манипуляция. Даже если она не несет злого умысла, для объекта такого воздействия она остается нежелательной.
Можно ли по внешним проявлениям распознать сильную, уверенную в себе личность? Психологи утверждают, что да. Этой проблемой специально занимался известный американский невропатолог Андре Сальтер. В своих работах он, помимо теоретических обоснований, выделил шесть четких характеристик, присущих психологически устойчивому человеку.
Шесть признаков уверенной в себе личности по Андре Сальтеру
Ниже приведен список этих ключевых качеств.
- Эмоциональная выразительность речи. Это качество отражает открытое и спонтанное выражение чувств через слова. Уверенный человек говорит прямо, «называет вещи своими именами», не заставляя собеседника догадываться о скрытых смыслах. Он выражает эмоции — как позитивные, так и негативные — в момент их возникновения, не пытаясь их скрыть или смягчить.
- Конгруэнтность (соответствие) между словами и невербальным поведением. У сильной личности не бывает расхождения между тем, что она говорит, и тем, что демонстрирует ее тело, тон голоса или мимика. Это создает ощущение искренности и надежности.
- Самостоятельность суждений. Уверенный человек способен открыто выражать собственное мнение, не оглядываясь на окружающих. Он готов, если это необходимо, противостоять давлению группы и отстаивать свою точку зрения.
- Речевая самоидентификация (Использование «Я»). Психологически сильные люди чаще используют местоимение «Я» в речи («Я думаю», «Я чувствую»), что указывает на принятие ответственности за свои мысли и действия, а также на четкие личные границы.
- Способность принимать комплименты. Такие люди не испытывают смущения или желания приуменьшить свои достоинства, когда слышат похвалу. Они адекватно оценивают свои качества и могут с благодарностью принять положительную обратную связь.
- Способность к импровизации и спонтанности. Это завершающая характерная черта. Уверенный в себе человек гибок, он не боится неожиданных ситуаций и может эффективно действовать в условиях неопределенности, полагаясь на свои внутренние ресурсы.
Уверенность в себе формируется на основе позитивной самооценки. Личность, которая считает свои способности, навыки и качества достаточными для достижения целей и удовлетворения потребностей, естественным образом становится более устойчивой. Важно, что эта оценка базируется не только на мнении окружающих, но в первую очередь на собственном, внутреннем убеждении.
Если вам была полезна эта статья, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы!
Спасибо за внимание!
Больше интересных статей на тему саморазвития и психологии вы найдете здесь: Бизнес.
Источник статьи: Качества сильной личности.
