Путь к финансовой свободе начинается с освобождения от груза прошлого. Первый и самый важный шаг — полностью освободиться от бремени всех существующих долгов, обязательств и даже данных когда-то обещаний. Это касается не только финансов, но и ментальных аспектов.
Смена парадигмы: от долга к желанию
В будущем помощь близким — родителям, супругу, детям — должна исходить не из чувства долга, а из искреннего желания и любви. Но чтобы прийти к этому, сначала необходимо очистить своё психологическое пространство от всех старых «я должен».
Итак, начните с глубокой инвентаризации. Выделите время, останьтесь наедине с собой и приготовьтесь к честному разговору со своим прошлым.
Составляем полный список обременений
Возьмите лист бумаги и выпишите абсолютно все свои долги и обязательства, которые вы неосознанно накопили за всю жизнь. Речь идёт как о материальных, так и о ментальных долгах перед другими людьми, организациями и даже перед самим собой.
Вспомните всё: спички, одолженные соседу, десять копеек за мороженое в далёком 1983-м, неисправленный бабушкин кран, обещанный в 1995-м, кофточку подруги, которую так и не вернули, сгоревший утюг соседа по общежитию. Не забудьте и о современных обязательствах: кредиты, займы, текущие обещания.
Записывайте всё подробно, ничего не упуская. Кому и что вы должны? Чем обязаны? Сюда же включите долги перед собой: не прочитанную книгу, не сделанный звонок, незаконченное платье в шкафу. Этот список — карта вашего внутреннего груза, который вы годами носите в своём сознании.
Не спешите. На составление и, что важнее, на осмысление этого перечня может уйти несколько дней. Позвольте памяти раскрыться полностью.
Акт освобождения: ритуал обнуления
Когда список будет готов, совершите ключевой акт. Напишите или произнесите вслух мощную аффирмацию:
«Я выражаю осознанное намерение освободиться от всех долгов, ментальных и физических, и всех данных мною ранее обязательств и обещаний другим людям и самому себе! Я обнуляю все свои долги, обязательства и обещания! С этой минуты я абсолютно свободен(на) от всех долгов, обязательств и обещаний!
Обратите внимание: Кредит и Я Ч1.
Да будет так!»Не торопитесь в этот момент. Дайте себе время осознать и прочувствовать каждое слово. Почувствуйте, как груз начинает спадать с ваших плеч, освобождая пространство для лёгкости.
Листок со списком не выбрасывайте сразу. Сделайте это позже, когда внутренне убедитесь, что действительно осознали и отпустили этот груз. Велика вероятность, что вам захочется перечитать его ещё раз, чтобы окончательно проститься с прошлым.
Что даёт эта практика?
Эта техника — мощный инструмент для снятия внутреннего напряжения. Она помогает избавиться от чувства вины перед собой и уменьшает количество претензий со стороны окружающих, которые часто чувствуют нашу подсознательную «должностную» энергию.
Важно понимать: практика может не решить проблему существующих финансовых долгов мгновенно, так как у них могут быть и другие, более глубокие подсознательные причины. Однако глубокое осознание и «обнуление» старых программ однозначно смягчит вашу ситуацию. Возможны неожиданные позитивные изменения: пересмотр условий кредита, частичное списание, появление дополнительных средств для погашения.
Часто наши финансовые проблемы коренятся в детских установках и убеждениях, впитанных от родителей и окружения. Не все эти причины лежат на поверхности. Для работы с глубинными слоями подсознания можно использовать методы вроде нейрографики, которая помогает мягко выявлять и трансформировать деструктивные установки.
Авторы статей: Владимир Малянов, Валентина Красина.
*взято из открытых источников
Практические советы для контроля над финансами
Дополним технику освобождения конкретными действиями для тех, кто склонен к импульсивным тратам:
- Планируйте покупки. Всегда ходите в магазин со списком. Используйте правило «10 секунд»: перед кассой задержитесь и спросите себя, действительно ли вам нужна эта вещь или это сиюминутный порыв.
- Не замещайте эмоции шопингом. Не пытайтесь кредитами или спонтанными покупками заглушить стресс или решить психологические проблемы. Найдите здоровые способы разрядки: спорт, хобби, прогулки.
- Визуализируйте долги. Чётко распишите, кому и сколько вы должны, а также кто должен вам. Составьте наглядный график платежей. Видя полную картину, вы будете более осознанно подходить к новым тратам.
- Разрывайте порочный круг. Самое главное правило: никогда не берите новый кредит, чтобы погасить старый. Ищите альтернативные пути решения финансовых затруднений.
#как выбраться из долгов #психология денег #мышление бедных #долги по кредитам #свобода #психология #долги #жизнь без долгов
Больше интересных статей здесь: Деньги.
Источник статьи: Эта техника поможет вам избавиться от мышления должника. Вы больше не захотите брать кредит.
