Энергия, время, деньги: Управление ключевыми потоками. Эксперимент 3.3
С чего начинается управление своей жизнью? С честной оценки. По аналогии с квадрантом денежного потока Роберта Кийосаки, важно определить свои текущие «координаты». Но какие параметры брать за основу? Что является вашим главным ресурсом — время, энергия или деньги?
Ключевой вопрос для самоанализа: сколько стоит час вашей жизни? Попробуйте ответить на него письменно. Не оставляйте ответ в уме — запишите в блокнот. Это первый шаг, с помощью которого ваше «сегодняшнее я» может позаботиться о «будущем я».
Это единственный способ для вас в настоящем позаботиться о себе в будущем. Зафиксировав вопрос на бумаге, вы сможете вернуться к нему и найти ответ со временем.
Давайте посмотрим, во что вы на самом деле инвестируете время своей жизни. На какие сферы оно уходит?
- Профессия и карьера?
- Семья и близкие?
- Сон и восстановление?
- Социальные сети?
- Мессенджеры?
- Дорога на работу и обратно? В 21 веке мы все еще тратим на это часы, которые можно было бы инвестировать иначе.
За время, которое среднестатистический человек тратит на дорогу, можно, например, 31 раз прочитать «Войну и мир»! Если вместо поездки в транспорте уделять чтению или прослушиванию аудиокниг всего 30 минут в день, возможности для развития становятся безграничными.
Как измерить своё время?
Вы отслеживаете, куда уходят ваши часы? Как вы это делаете — ведёте блокнот, используете приложения на смартфоне? Попробуйте сделать первый шаг: посмотрите статистику экранного времени в настройках вашего телефона. Интересно, во что вы на самом деле инвестируете самый невосполнимый ресурс?
Примите челлендж: #Укогобольше_челендж. Для начала — сделайте скриншот вашего экранного времени и проанализируйте его.
Вот пример моего скриншота:
Анализ цифровых привычек
Сколько часов в день вы проводите со смартфоном? На какие категории приложений уходит больше всего времени?
- Креативность (приложения для создания контента, обучения, хобби)
- Общение (соцсети, мессенджеры, почта)
- Продуктивность (рабочие инструменты, планирование, финансы)
Теперь, имея данные о том, куда уходит время, мы можем перейти к главному — расчёту стоимости часа вашей жизни.
Условия участия в Эксперименте 3.3
Чтобы стать участником «Эксперимента 3.3», выполните первое задание: посчитайте время, которое вы тратите на телефон. Эти данные можно найти в разделе «Экранное время» или «Цифровое благополучие» в настройках вашего смартфона.
Результаты необходимо прикрепить в комментариях к этому посту. Без вашего комментария с результатом вы не сможете получить индивидуальную обратную связь по тесту и доступ в чат поддержки фокус-группы.
Все участники эксперимента получат общий обезличенный анализ результатов. При этом сами участники будут разделены на две фокус-группы с отдельными чатами. Почему? Потому что час работы топ-менеджера и час научных исследований физика-ядерщика — это разные «часы» с разной стоимостью и наполнением.
Итак, кто вы? Какова ваша профессия?
Сложные случаи и самоопределение
Но как быть, если ваша работа не укладывается в стандартный график? Как учесть время, которое вы действительно работаете в своей профессии, если вы предприниматель, фрилансер, женщина в декрете или совмещаете несколько ролей?
#маркетингголовногомозга #тест #психология
Ваша категория может быть особенной. Главное — честно определить для себя, чем является ваша основная деятельность.
Вернёмся к главному вопросу. Так сколько же стоит час вашей жизни?
Будьте осторожны: ваш будущий «я» может забыть об этом вопросе уже через несколько... секунд! Очередное уведомление из Instagram, голосовое сообщение в WhatsApp, комментарий в Facebook — всё это моментально уводит внимание. Современный «маркетинг головного мозга» постоянно бомбардирует наши нейронные связи, заставляя тратить время бесцельно.
Всё в этой жизни — бизнес. За всё нужно платить или инвестировать. Выбор за вами: платить своим временем за бесконечный скроллинг или инвестировать его в себя.
Как рассчитать стоимость часа?
Как же посчитать эту стоимость? Что нужно учесть? Не бойтесь, если цифра окажется маленькой — это отправная точка для роста, а не повод для стыда. Давайте договоримся не соревноваться, потому что стоимость вашего часа определяет только ваша личная система ценностей и целей.
Пройти тест и узнать свой персональный результат можно в конце этой главы. После прохождения вы получите доступ в чат своей фокус-группы в Telegram. Группы будут разделены по примерным категориям стоимости часа:
- 1000 — 5000 рублей в час
- 5000 — 10000 рублей в час
Мы часто застреваем во времени, отдавая треть дня соцсетям, и просыпаемся уставшими, хотя пытались «отдохнуть». Где ваше расписание, план, стратегия?
Возможно ли оценить стоимость самого ценного ресурса в вашей жизни — времени? Для этого нужны данные и формула. Сколько времени вы тратите непосредственно на работу, а не на отвлечения? Даже ответ в WhatsApp может быть работой, если это часть ваших профессиональных обязанностей.
Для чистоты эксперимента мы будем общаться через WhatsApp, а результаты рассылать по почте. Чтобы самостоятельно рассчитать стоимость часа своей жизни, вам нужно будет определить стоимость 10 минут в конце «Эксперимента 3.3».
Начните с демо-версии теста — дайте анонимный и искренний ответ на вопрос: «Кто ты?».
Больше интересных статей здесь: Деньги.
Источник статьи: Книга: Маркетинг Головного Мозга?. "Эксперимент 3.3".
