Современная медицина часто рассматривает депрессию как хроническое, рецидивирующее и пожизненное состояние. Однако группа психологов под руководством Джонатана Роттенберга из Университета Южной Флориды считает, что этот взгляд слишком пессимистичен и не отражает всей картины.
Новый взгляд на выздоровление
«Значительная часть людей не только выздоравливает от депрессии, но и достигает высокого уровня благополучия, однако такие случаи редко становятся предметом научного изучения», — отмечают исследователи в своей статье в журнале «Перспективы психологической науки». Они вводят новый термин — «высокое функционирование после депрессии» (HFAD) — и призывают пересмотреть мрачные прогнозы, которые часто даются пациентам.
Учёные указывают, что представление о депрессии как о неизлечимом недуге сформировалось относительно недавно.
Обратите внимание: На море за пирожки (история успеха).
Всего пару поколений назад преобладало мнение, что это состояние носит временный характер и часто проходит само по себе.Два сценария развития депрессии
«А что, если истина лежит посередине? — задаются вопросом Роттенберг и его коллеги. — Возможно, существуют два параллельных пути: один — тяжёлый, с хроническими рецидивами, а другой — более мягкий, ограниченный по времени». Долгосрочные исследования подтверждают, что многие люди действительно страдают от обременительной, повторяющейся формы расстройства. Однако команда ссылается на данные, согласно которым от 40% до 50% людей, переживших один эпизод депрессии, больше не сталкиваются с ним (например, согласно исследованию, проведённому в Швеции). К сожалению, эта группа остаётся малоизученной.
«Такое упущение, а также общее отсутствие внимания к положительным исходам после депрессии, неизбежно создаёт излишне пессимистичную картину течения этого заболевания», — пишут авторы. Именно это впечатление они стремятся изменить.
Почему успешные случаи остаются в тени?
Исследователи предполагают, что феномен HFAD остаётся незамеченным по нескольким причинам. Во-первых, научное сообщество, находясь под влиянием текущей парадигмы, в основном сосредоточено на поиске факторов, связанных с хроническим течением и рецидивами. Во-вторых, в исследованиях непропорционально много участвуют люди с рецидивирующей депрессией — просто потому, что в момент набора испытуемых они с большей статистической вероятностью находятся в активной фазе болезни и, следовательно, легче попадают в поле зрения учёных.
Критерии истинного благополучия
Роттенберг и его коллеги подчёркивают, что для отнесения к категории HFAD недостаточно просто избавиться от симптомов большого депрессивного расстройства на срок не менее года. Человек должен также достичь «высокого конечного состояния функционирования». Это означает успешную профессиональную деятельность, гармоничные отношения в семье и обществе, а также сообщение о «крепком» субъективном благополучии — например, чувстве удовлетворённости жизнью и высоком уровне самопринятия.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Успех после депрессии.
