Научные исследования, проведённые среди приматов и людей, демонстрируют устойчивую взаимосвязь: высокое положение в социальной иерархии часто сопровождается низким уровнем стресса. Однако остаётся открытым вопрос — что является причиной, а что следствием? Возможно, именно внутренняя устойчивость к давлению открывает путь на вершину.
Доминируй, чтобы быть здоровым
Роберт Сапольски, американский профессор биологии, посвятил свою карьеру изучению павианов. Его новаторская работа, отмеченная стипендией Макартура, была сосредоточена на анализе уровня стресса у особей с разным статусом в стаде. Для сбора данных учёному приходилось усыплять животных с помощью духового ружья, чтобы брать образцы крови, которые он хранит до сих пор.
- Проиграв в схватке, крупный самец отыгрывается на ком поменьше: он кусает самку, она пинает подростка, а тот скидывает детёныша с ветки. И всё это за пятнадцать секунд. Между стрессом и отсутствием контроля над ситуацией прослеживается чёткая связь. На тех, кто оказывается внизу иерархии, оказывается огромное психологическое давление.
Исследования Сапольски показали, что концентрация гормонов стресса в крови доминирующих самцов значительно ниже, чем у подчинённых особей. Это напрямую влияет на здоровье: у животных низкого ранга наблюдаются учащённое сердцебиение, повышенное давление, ослабленный иммунитет и проблемы с репродуктивной функцией — всё это последствия хронического стресса.
Эта закономерность актуальна и для человеческого общества, что подтвердил британский эпидемиолог Михаэль Мармот.
Обратите внимание: На море за пирожки (история успеха).
Однако ни один из учёных не дал окончательного ответа на ключевой вопрос: что первично — высокий статус или низкий уровень стресса?Логично предположить, что падение в социальной иерархии усиливает стресс. Но что определяет восхождение? Возможно, доминантные павианы изначально обладают большей стрессоустойчивостью, которая и позволяет им занять лидирующие позиции, а не наоборот.
Стресс — это не факт, а реакция на него
В отличие от Сапольски, Михаэль Мармот проводил свои исследования в городской среде, изучая иерархию среди лондонских чиновников. Его выводы оказались схожими: руководители высшего звена, подобно альфа-самцам у павианов, демонстрировали более низкий уровень стресса и лучшее здоровье, что отражено в их медицинских картах.
На первый взгляд, это противоречит здравому смыслу: кажется, что большая власть и ответственность должны вызывать большее напряжение. Однако это противоречие исчезает, если рассматривать стресс не как объективную данность, а как субъективную реакцию на события.
Ключевым фактором является восприятие мира: чем уязвимее особь, тем более угрожающим ей кажется окружение, и тем выше уровень стресса. Таким образом, не отсутствие проблем на вершине, а именно врождённая или выработанная стрессоустойчивость позволяет доминантным индивидам — будь то чиновник или павиан — сохранять спокойствие и здоровье в условиях постоянной конкурентной борьбы.
Для продвижения в социальной иерархии необходима готовность к конфликтам и борьбе за влияние. Если индивид воспринимает эту борьбу как вызов, а не как угрозу, его шансы на успех возрастают. Тот же, кто избегает любого противостояния и остро реагирует на малейшую агрессию, обречён оставаться на низших ступенях.
Таким образом, вопрос о причинно-следственной связи между статусом и стрессоустойчивостью остаётся дискуссионным. Является ли устойчивость к стрессу предпосылкой для успеха или её формирует само высокое положение?
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#психология #стресс #виктимность #самопознание #общество #тревожность #личностный рост #саморазвитие #путь к успеху #мышление
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Стресс и статус: социальный успех сопутствует стрессоустойчивым.
