1. Здоровье — твой главный приоритет
Перестань зацикливаться на лишних килограммах, изнурять себя голодными диетами и непосильными тренировками. Помни, что эмоциональное и физическое истощение от погони за идеалом не стоит твоих нервов и душевного спокойствия. Настоящая красота начинается с любви к своему телу и заботы о нём.
2. Выделяй время для себя
Устрой себе спа-день: прими ванну с лепестками роз, зажги ароматические свечи, сделай маску для лица или волос, сходи на шопинг. Постарайся выделить хотя бы один день в неделю, который ты посвятишь только себе и занятиям, приносящим тебе искреннюю радость.
3. Не строй жизнь вокруг мужчины
Не подавляй в себе женственность. Будь нежной, мудрой и в то же время сильной. Цени моменты, когда ты рядом с любимым человеком, но никогда не мирись с тем, что делает тебя несчастной. Помни золотое правило: когда ты любишь и уважаешь себя, тебя начинают любить и другие.
4. Цени каждый момент
Всё, что происходило в твоей жизни — взлёты и падения, — сформировало тебя как личность. Даже неудачи — это ценный опыт, который делает нас мудрее. Не застревай в мечтах о будущем, учись жить настоящим. Радуйся солнцу, улыбайся дождю, находи счастье в простых вещах. Живи здесь и сейчас!
5. Научись прощать
Не носи в себе груз обид — он отравляет душу и мешает двигаться вперёд. Умение прощать и отпускать ситуации делает жизнь легче и светлее. Порой лучший ответ тому, кто причинил боль, — показать, что ты можешь быть счастливой и без него.
6. Откажись от жалости к себе
Никогда не жалей себя и не позволяй этого другим. Будь сильной и верь в свои силы. Ты способна достичь любой цели, если приложишь достаточно усилий и не будешь сомневаться в себе.
7. Помогай другим
Поддерживай тех, кто действительно нуждается в помощи: животных, пожилых людей, детей, людей с ограниченными возможностями. Искренняя помощь дарит ни с чем не сравнимую эмоциональную отдачу и наполняет жизнь смыслом.
И главное — помни три важных правила:
Не верь словам, идущим не от сердца.
Красиво сказаны, но правды не найдёшь…
И про любовь глаза расскажут больше,
Во взгляде честном больше ты поймёшь…
"НЕ БОЙСЯ!" — Да! Но, всё же, опасайся.
Бесстрашный идиот опаснее врага.
Героем выглядеть всё время не пытайся,
И риск оправдан должен быть всегда.
И не проси любви и ласки.
Любовь по просьбе, это – торг.
И если рвётся чувства связка,
То унижение – итог!
(Виктор Медведев)
