Многие из нас сталкивались с парадоксальным состоянием, когда в жизни, казалось бы, всё складывается хорошо, но внутри остаётся ощущение пустоты и неудовлетворённости. Я долгое время была знакома с этим чувством. Мне казалось, что причина в усталости и рутине, а решение — в смене обстановки. Я была уверена: стоит только оказаться на берегу моря, как внутреннее состояние волшебным образом преобразится.
И вот долгожданный отпуск, перелёт, песок под ногами, шум прибоя... Я делаю глубокий выдох, ожидая облегчения, и с удивлением осознаю: место изменилось, пейзаж стал другим, а вот внутренний мир — всё тот же. Тревога, грусть и ощущение, будто чего-то не хватает, никуда не делись.
От себя не убежишь
Тогда до меня дошла простая, но фундаментальная истина: от себя, своих мыслей и чувств невозможно сбежать, куда бы ты ни поехал. Есть только два пути: либо честно посмотреть им в глаза и начать работать над их преобразованием, либо временно заглушить (например, с помощью алкоголя), делая вид, что проблемы не существует.
С тех пор прошли годы, и я проделала огромную внутреннюю работу. Я научилась справляться с обидчивостью, которая была моей сильной чертой, прорабатывать грусть и разочарования.
Обратите внимание: Инструменты счастья: забота и любовь к себе.
Преображение изнутри наружу
Изменения начались практически сразу, как только я взялась за свой внутренний мир. Это было похоже на эффект домино: трансформация внутреннего состояния потянула за собой перемены во всех сферах жизни. Работа, окружение, качество отношений, здоровье и финансовое положение — всё вышло на качественно новый уровень. Появилось ощущение лёгкости, будто внутри освободилось пространство для чего-то нового. В жизнь вернулись искренняя радость, любовь и энергия, которых так не хватало.
Сегодня работа над собой — это не тяжкий труд, а естественная и приятная часть жизни, время, которое я посвящаю себе. С каждым разом становится легче, а результаты — всё ощутимее. Мечты начинают сбываться быстрее, а понимание себя и близких людей углубляется.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Иногда бывает такое что все хорошо , но счастья внутри нет.
