Кризис самоопределения перед выпуском из школы: практические шаги к пониманию себя

Фраза «Скоро школа заканчивается, а я так и не узнал, кто я. Что делать?» выражает глубокую и распространённую тревогу многих выпускников. Этот экзистенциальный вопрос действительно сложен, и его корни часто уходят в детство. Возможно, в прошлом за вас многое решали родители, лишая возможности тренировать собственный выбор. Или, наоборот, вы — человек с широким кругом интересов, и эта разносторонность парализует решение. Иногда сомнения в своих силах могут быть навязаны окружением: родителями, друзьями или учителями. Однако пришло время отбросить все эти внешние влияния и сомнения и сосредоточиться на себе. Если вы замечаете, что принятие решений даётся вам с трудом, начните с простого, но эффективного двухшагового упражнения.

Шаг 1: Научитесь слушать и реализовывать себя

Первый и фундаментальный шаг — научиться осознанно отслеживать все свои внутренние ощущения и желания. Начните с малого: обратите внимание на свои повседневные предпочтения в еде, отдыхе, общении. Что вам действительно нравится? Что приносит удовлетворение? Постепенно переходите к более глобальным аспектам: какими видами деятельности вы горите? О чём мечтаете? Ключевой момент — не просто осознавать эти «хочу», но и давать себе право их реализовывать. Конечно, речь идёт о здоровых, продуктивных желаниях, которые ведут к развитию, а не о деструктивных импульсах.

Перестаньте позволять другим решать за вас. Это ваша жизнь, и каждый раз, когда вы отказываетесь от самостоятельного выбора, вы отдаляетесь от понимания своих истинных потребностей. Хотите больше работать над собой — начните с малого, но начните. Мечтаете выучить английский — найдите первый урок. Стремитесь идеально сдать сложную часть экзамена по биологии — составьте план подготовки и следуйте ему.

Обратите внимание: Он сказал “Милая, все скоро будет”.

Важен вектор движения: не лежать на диване в бездействии, а сознательно вкладывать время и силы в собственное развитие.

Шаг 2: Синтезируйте свои интересы

Второй шаг — структурировать свои увлечения. Возьмите лист бумаги и выпишите всё, что вас искренне интересует, вдохновляет или вызывает curiosity. Идеально, когда одна страсть настолько сильна, что становится очевидным путём жизни. Но что делать, если вы и спортсмен, и учёный, и творческая личность одновременно? Не заставляйте себя выбирать что-то одно — попробуйте сложить все свои интересы вместе. Современный мир ценит междисциплинарность, и именно на стыке разных областей часто рождаются самые инновационные идеи и проекты. Посмотрите, сколько успешных стартапов или карьер появилось из, казалось бы, несочетаемых увлечений.

Не бойтесь экспериментировать. Выберите то направление, которое кажется вам самым близким и интересным прямо сейчас. Даже если в будущем вы не будете работать по полученной профессии, знания, навыки и опыт останутся с вами и обогатят вашу личность. Впереди — целая жизнь для поисков и проб. А если ваше увлечение начнёт приносить доход, это станет приятным бонусом. Помните золотое правило: в долгосрочной перспективе успеха добивается тот, кто больше хочет и кто готов усердно работать над своими целями. Полностью примите ответственность за свой выбор на себя — это первый шаг к взрослой, осознанной жизни. Старайтесь, развивайтесь, и вы обязательно найдёте свою уникальную нишу и станете в ней успешным. Я искренне верю, что решение, к которому вы придёте, будет для вас правильным и определит счастливый путь. Всем удачи!

Больше интересных статей здесь: Успех.

Источник статьи: Скоро школа заканчивается, а я так и не узнал кто я. Что делать?.