Как распознать свои таланты и перестать себя обесценивать: советы эксперта по профориентации

Фраза «Я обычный, у меня нет особых способностей» часто звучит от людей, которые не чувствуют себя успешными в профессии. Однако международный эксперт по профориентации Дина Муштанова уверена: талант есть у каждого. Проблема в том, что мы часто воспринимаем свои сильные стороны как нечто само собой разумеющееся и не придаём им значения. В этой статье мы разберём, как научиться видеть свои уникальные способности и почему так важно перестать их недооценивать.

Многие ошибочно полагают, что талант — это исключительно «жёсткие» навыки (hard skills), то есть специальные профессиональные умения. Из-за этого складывается впечатление: если какая-то задача даётся легко, значит, я талантлив, а если с трудом — я посредственность. На самом деле, фундаментом для любых профессиональных навыков служат так называемые «мягкие» навыки (soft skills) — врождённые или приобретённые способности, которые мы используем в повседневной жизни. Часто мы даже не осознаём, что применяем их, и поэтому нам кажется, что у нас нет выдающихся качеств.

В современном мире, где требования к специалистам быстро меняются, умение быстро осваивать новые hard skills становится критически важным. Но это умение как раз и базируется на развитых soft skills. Поэтому ключ к успешной карьере — не в погоне за очередным дипломом, а в том, чтобы сначала обнаружить и развить свои базовые, «мягкие» таланты.

Четыре признака, которые помогут определить ваш талант

Каждый человек обладает уникальными способностями. Сложность лишь в том, чтобы их разглядеть. Ориентируйтесь на следующие признаки — они могут проявляться как вместе, так и по отдельности. И помните: если вам что-то нравится делать, даже если это кажется сложным, — это уже важный сигнал. Не стоит сразу отбрасывать такое занятие как «несерьёзное».

1. Вас тянет к определённой деятельности

Попробуйте отследить, к каким занятиям вас неудержимо влечёт в свободное время. Это то, что вы делаете не по обязанности, а по внутреннему желанию: наводить порядок, планировать маршруты, улаживать конфликты, готовить, рисовать или подбирать идеальные образы. Обратите внимание на то, чем вы занимаетесь, когда завершены все обязательные дела. Важно не путать это с вынужденными действиями. Задайте себе вопрос: я помогаю ребёнку с уроками, потому что это моя обязанность, или потому что мне искренне нравится объяснять материал и видеть, как он понимает?

Обратите внимание: 8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так.

2. У вас есть желание развиваться в этой сфере

Истинный талант сопровождается не просто интересом, а жаждой знаний. Вам хочется читать книги, смотреть tutorials, углубляться в тему, чтобы стать ещё лучше. Это внутреннее стремление к росту — верный индикатор того, что вы нашли своё.

3. Вы быстро осваиваете связанные навыки

Стремление к развитию подкрепляется лёгкостью обучения. Если, получая новые знания в интересной вам области, вы быстро их усваиваете и сразу применяете на практике для решения задач — это явный признак наличия таланта. Ваш мозг будто создан для этой деятельности.

4. Вы получаете удовлетворение от результата

Здесь важно сделать оговорку для перфекционистов. Им часто бывает сложно признать, что результат хорош, потому что они всегда стремятся к недостижимому идеалу. Из-за этого они могут обесценивать свою работу и считать её незначительной. Постарайтесь отделить здоровую самокритику от разрушительного перфекционизма. Удовлетворение — это когда вы смотрите на итог своей работы и чувствуете, что вложили в неё частичку себя, и это было не зря.

Почему мы склонны обесценивать свои способности

Главная причина, по которой мы считаем свои навыки неважными, — отсутствие внешней оценки, будь то деньги или признание. Однако ценность таланта не должна измеряться исключительно монетизацией. Как только вы начинаете делиться своими умениями с миром (даже бесплатно), вы сами начинаете осознавать их значимость.

Особенно мешает в этом перфекционизм. Перфекционист может получать похвалу и деньги, но внутренне всё равно будет считать свою работу недостаточно хорошей. В таких случаях может потребоваться работа с психологом, чтобы научиться принимать себя и адекватно оценивать свои достижения. Иногда проблема носит сугубо психологический характер: человека могут считать талантливым все вокруг, кроме него самого.

Помните, что практически любой талант можно превратить в профессию или источник дохода. Всё упирается в грамотную карьерную стратегию. Яркий пример — Мари Кондо, которая превратила свою любовь к порядку в мировую философию уборки «КонМари» и построила на этом успешный бизнес. Ключ в том, чтобы найти профессиональную нишу, которая позволит максимально раскрыть ваши сильные стороны. Если вы делаете что-то лучше других, это рано или поздно приведёт к признанию и финансовому успеху.

Редакционная статья Мэри Клэр

Фото: Шаттерсток

Больше интересных статей здесь: Успех.

Источник статьи: Как увидеть свои таланты и почему не стоит обесценивать себя? Рассказывает международный эксперт по профориентации..