Многие уверены, что понимают, как строить отношения, но часто это знание поверхностно. На самом деле, качество наших социальных связей напрямую определяет психологическое и физическое благополучие.
Отношение окружающих к нам — мощный фактор, влияющий на ментальное и телесное здоровье. Надежная сеть социальных контактов служит опорой в трудные времена, обеспечивая необходимую поддержку. Как отмечают эксперты, когда вы нравитесь людям, они охотнее приходят на помощь в ситуациях, которые сложно преодолеть в одиночку.
Практические шаги к тому, чтобы стать приятным собеседником
1. Проявляйте неподдельный интерес к другим
Что является центром вселенной для большинства людей? Они сами. Психологические исследования подтверждают, что слово «я» — одно из самых частых в речи. Людям нравится делиться историями о себе, своих увлечениях, работе и семье.
Ключ к укреплению связей — демонстрировать искреннюю заинтересованность в собеседнике. Запоминание имени, задавание наводящих вопросов, внимание к деталям его жизни — все это создает ощущение ценности и симпатии.
Как говорил Дейл Карнеги, «вы можете за два месяца завести больше друзей, интересуясь другими людьми, чем за два года, пытаясь заинтересовать других вами». Эффективная коммуникация предполагает, что вы слушаете около 75% времени, а говорите лишь 25%. Ваша цель — не быть самым красноречивым, а стать внимательным и вовлеченным слушателем. Искренняя радость от общения — вот что делает вас привлекательным для окружающих.
2. Дарите искреннюю улыбку
Невербальные сигналы часто важнее слов. Искренняя улыбка без слов сообщает: «Мне приятно с тобой. Я рад этой встрече». Речь идет о настоящей, идущей от сердца улыбке, а не о формальной гримасе.
Улыбка — это простой, но чрезвычайно эффективный жест. Она ничего не стоит, но способна скрасить чей-то день, изменить ваше собственное восприятие мира и сделать вас более открытым и дружелюбным в глазах других. Это мощный инструмент для создания положительного первого впечатления.
3. Помните и используйте имена
Вспомните, когда вас последний раз называли по имени малознакомый человек. Скорее всего, это вызвало чувство признания и уважения. Для большинства людей звучание собственного имени приятно и значимо.
Сделайте усилие, чтобы запоминать имена новых знакомых. Превратите это в полезный навык. Используйте имя в разговоре, обращаясь к человеку напрямую. Этот простой прием, наряду с улыбкой, — один из самых легких способов показать свое расположение.
4.
Обратите внимание: Как стать примером в жизни. Про здоровье.
Умейте слушать и побуждайте собеседника к рассказуПоймите простую истину: ваши собеседники в сотни раз больше поглощены своими собственными заботами и радостями, чем вашими. Если вы хотите, чтобы вас избегали, постоянно говорите только о себе и не слушайте других.
Напротив, чтобы стать желанным собеседником, будьте внимательным слушателем. Проявляйте интерес, задавайте вопросы, которые человеку будет приятно обсуждать. Создавайте пространство для того, чтобы он мог рассказать о своих успехах и переживаниях.
Следуйте правилу 75/25. Когда вы понимаете, что искренне увлекает вашего визави, предложите развить эту тему. Задавайте открытые вопросы («Как?», «Почему?», «Что вы почувствовали?»). Навык активного слушания развивается с практикой, и по мере его совершенствования ваша привлекательность в общении будет только расти.
5. Говорите на языке интересов собеседника
В своей классической книге Дейл Карнеги приводит в пример президента Теодора Рузвельта, который славился умением находить общий язык с любым человеком — от ковбоя до дипломата. Секрет был прост: накануне встречи Рузвельт изучал тему, которая могла быть интересна гостю.
Он понимал, что самый прямой путь к расположению человека — говорить о том, что для него значимо. Если вы хотите улучшить отношения, «говорите на языке» собеседника. Узнайте, что его волнует, и обсуждайте именно это. Произвести плохое впечатление, говоря о том, что другому человеку действительно дорого, почти невозможно.
6. Дайте человеку почувствовать его значимость — искренне
Почти каждый человек, которого вы встречаете, в глубине души считает себя особенным и значимым. Самый верный способ расположить его к себе — мягко и искренне показать, что вы также признаете его ценность.
Золотое правило нравственности — «поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» — работает и здесь. Как мы хотим, чтобы к нам относились? Мы хотим чувствовать себя важными, ценными, замеченными. Дарите это чувство другим, и ваши отношения станут глубже и прочнее.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: То, как к нам относятся другие люди, оказывает огромное влияние на наше психическое (и физическое) здоровье.
