В детской литературе есть поучительная история о девочке Кире, которую одолели три коварных волшебника: «Не хочу», «Не могу» и «Не буду». Её мама и бабушка нашли остроумный способ борьбы — стали отвечать девочке её же словами, и чары рассеялись. К сожалению, во взрослой жизни отсутствие мотивации — проблема куда более глубокая, и такие «волшебники» могут надолго поселиться в нашей жизни, лишая её смысла и интереса. Как же с ними справиться?
История из практики: успешный человек без цели
Ко мне обратился мужчина около сорока лет. Внешне его жизнь казалась идеальной: руководящая должность, здоровый образ жизни с закаливанием и правильным питанием, увлечение психологией. Однако за этим фасадом скрывалась пустота — отсутствие собственных целей и утрата интереса к жизни.
В процессе работы выяснилась ключевая проблема: вся его жизнь, начиная с детства, была построена по чужим сценариям. Властный отец подавлял его волю, приучая к беспрекословному послушанию. Став взрослым, он продолжил следовать ожиданиям окружающих — друзей, коллег, общества. К этому добавился кризис среднего возраста, заставляющий пересматривать прожитые годы.
Обратите внимание: Как победить прокрастинацию.
Психологически это проявлялось как низкая самооценка, избегание трудностей и отсутствие стремления к достижениям.
Взгляд ритмологии: дисбаланс внутренних структур
С точки зрения ритмологии, в его внутреннем устройстве был явный перекос. Сильно развиты были Тело (отвечающее за действия по приказу) и Суть (базовые качества), а вот Имя (работающее с целями и предназначением) и Эго-я (поставщик личных целей и желаний) оставались слабыми. Именно этот дисбаланс и приводил к состоянию «все есть, а жить неинтересно».
Работа была направлена на активизацию именно этих «спящих» структур — Имени и Эго-я.
Инструменты для пробуждения мотивации
Для этого использовались специальные ритмомеры — инструменты для работы с сознанием: «Информообмен (информосгусток)», «Освоение сознания», «Самостоятельность», «Разумность», «Пустотность», «Вместимость». Их задача — наладить качественный обмен с информацией, развить способность её осваивать и порождать собственные мысли и желания.
Часто у немотивированного человека мозг работает вполсилы. Его развитие через работу с информацией пробуждает интерес к новому. Как пишет Евдокия Лучезарнова в книге «Нулевой репортаж. Я просто вас люблю», там, где звучит «не хочу», нужно создать внешние обстоятельства в виде целей. И в этом как раз помогают ритмы.
Также важно было обратить внимание на энергетические «струны». Разрыв зелёной струны ведёт к апатии и депрессии, а красной — к внутреннему истощению. Их восстановление стало частью решения общей проблемы.
Результат: обретение своего голоса
Постепенно телесная, исполнительская часть личности отошла на второй план, а именная, отвечающая за целеполагание и самоидентификацию, укрепилась. Клиент смог осознать свои реальные профессиональные достижения, а не те, что от него ждали. Наладились отношения с родителями. Самое главное — он научился отстаивать свою точку зрения и принимать решения, исходя из собственных желаний, а не внешних указаний.
Поделитесь в комментариях, на что у вас не хватило или сейчас не хватает мотивации?
#мотивация и успех #саморазвите #как побороть лень #успешные люди #секрет успеха #ритмометод 7р0 #истории успеха #кризис среднего возраста
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Как победить волшебников.
