Сейчас я один, и это даёт мне уникальную возможность. Моя девушка ушла, и я искренне благодарен ей за это решение и желаю всего наилучшего. Она замечательный человек, который многое вытерпел рядом со мной. Почему же я воспринимаю это расставание как позитивный поворот? Дело в том, что я заметил тенденцию: в отношениях я постепенно терял себя, становясь инфантильным и зависимым. И я знаю, что такая ситуация знакома не только мне. Теперь, оставшись наедине с собой, я получил шанс всё исправить и помочь самому себе.
Взгляд в прошлое: осознание проблемы
Наступил момент, когда я ясно увидел себя в роли старухи из сказки, сидящей перед разбитым корытом. Этим корытом была моя собственная жизнь, потрескавшаяся и начавшая подгнивать. Это осознание заставило меня искать коренную причину того, как я дошёл до такой жизни. Мне пришлось оглянуться назад и провести серьёзную работу с памятью, к счастью, она меня не подвела.
Главный враг: вспыльчивость и её последствия
Анализ выявил несколько причин, но одна выделялась особенно ярко — моя вспыльчивость. Это качество, как сорняк, порождало целый букет негативных побочных эффектов: неуравновешенность, неспособность сосредоточиться, взбалмошность, нетерпимость и многое другое. Чтобы быть максимально объективным, я попытался переосмыслить ключевые ситуации своей жизни, представив, как бы я действовал, будучи спокойным и взвешенным.
Горькие плоды безответственности
Результат этого мысленного эксперимента был одновременно блестящим и удручающим. Я очень расстроился, ведь стало очевидно, что своей безответственностью я практически разрушил собственную жизнь. По итогам разбора полётов у меня набралось: два нелепых брака, ребёнок, которого я не видел уже около десяти лет, ещё две неудачные попытки создать семью, несколько увольнений с работы и крупные долги. В довершение ко всему — 30 лет зависимости от сигарет и 20 лет от алкоголя.
Великолепная картина, не правда ли? Я испытывал к себе «гордость», какой никогда прежде не знал. Всё это усугублялось тем, что на тот момент я работал водителем такси. Научиться сохранять спокойствие стало для меня задачей номер один. К тому же я стал замечать, что после сильных стрессов на следующий день чувствую себя физически разбитым, неспособным что-либо делать. Такие дни просто выпадали из жизни.
Путь к изменению: маленькие шаги
Вы можете сказать, что перестать нервничать в зрелом возрасте, когда личность уже сформирована, — нереально. Я согласен на 90%, особенно если есть генетическая предрасположенность (как в моём случае). Но когда это становится твоим искренним и ежедневным желанием, когда ты постоянно об этом думаешь и даже ругаешь себя за прошлые срывы, начинается изменение. Ты начинаешь ловить себя на негативных реакциях и останавливать себя.
Это уже делает жизнь лучше. Понимание, что жить в спокойствии гораздо комфортнее, даёт силы и мотивацию двигаться вперёд. Дорога к себе становится легче, когда ты перестаёшь быть своим главным врагом.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на раздел.
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Укажи себе путь.
