В процессе общения часто возникают моменты, когда собеседник, намеренно или нет, прерывает ваш рассказ. Ключевой навык в такой ситуации — не потерять мысль и уверенно продолжить говорить, сохраняя инициативу в диалоге. Но как развить эту способность и научиться не сбиваться, когда вас перебивают? Существует эффективное упражнение, которое помогает тренировать непрерывную речь. Мне о нём рассказал один знакомый — блестящий собеседник, чья речь всегда льётся плавно, чётко и убедительно, как у профессионального оратора.
Суть упражнения: непрерывный рассказ о том, что видите
Упражнение направлено на развитие навыка говорить без заминок. Его суть проста: нужно выбрать любой предмет в поле зрения и начать вслух рассказывать о нём всё, что приходит в голову, не останавливаясь.
Например, вы можете описать шкаф: «Сейчас я вижу перед собой шкаф. В нём я храню свою одежду — и летнюю, и зимнюю: футболки, шорты, куртки, джинсы. Также там лежат ремни и кожаная обувь.
Обратите внимание: Беседы с парапсихологом.
Пиджаки я предпочитаю хранить отдельно, чтобы они не мялись. Этот шкаф сделан из светлого дерева с коричневым оттенком и покрыт лаком. Сейчас на его поверхность падает солнечный свет из окна, и дерево приобретает тёплый, почти янтарный оттенок...»Практика и результат
Вокруг нас множество объектов для таких тренировок: стол, компьютер, книги, ручка, часы, очки, окно, вид на улицу — про каждый из них можно вести непрерывный рассказ. Первое время в речи неизбежно будут возникать паузы и поиски слов. Однако регулярная практика научит мозг быстро подбирать нужные слова и эпитеты, заполняя эти паузы содержанием, а не междометиями.
Таким образом, это простое упражнение тренирует мозг генерировать речь без остановок. Когда в реальном разговоре вас перебьют, вы автоматически, не задумываясь, сможете продолжить свою мысль, не теряя контроля над беседой.
Личный опыт. Благодаря этому упражнению я избавился от неловких пауз в речи, длинных звуков «а-а-а» и «э-э-э», а также от привычки делать необоснованные остановки между словами.
Для достижения стабильного результата рекомендуется выполнять это упражнение ежедневно. Можно говорить вслух или про себя, главное — делать это регулярно. Уже через месяц постоянных тренировок вы заметите, как речь станет более уверенной, плавной и структурированной.
Если материал оказался для вас полезным, поддержите автора, поставив отметку «Нравится» 👍
Больше интересных статей здесь: Успех.
Источник статьи: Перебили? Упражнение для контроля беседы!.
