Как найти силы, когда жизнь бьёт: психологическая стойкость и внутренний диалог

Как вы реагируете, когда вынуждены вступить в бой, который выбрала за вас сама жизнь? Что делать, когда на пороге появляются испытания, которых вы не ждали, не выбирали и не могли предвидеть?

Трудности — часть пути

Жизнь не всегда бывает лёгкой. Многие из нас прямо сейчас переживают, возможно, самый сложный период. Бывают времена настоящих страданий и боли. Ключевой вопрос в такие моменты — как вы на это отреагируете? Простой путь — не наш вариант. Но борьба того стоит. Вера в себя того стоит. Дать себе шанс подняться, собрать внутренние силы и продолжать идти — это стоит любых усилий. Вы способны на это.

Битва происходит внутри

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся, часто порождают стресс, тревогу и страх. Вы можете вести самую важную битву в своей жизни, и я хочу вас поддержать. Дело не в том, что происходит вокруг вас, а всегда в том, что происходит внутри. Чувство страха не обязывает вас жить в состоянии ужаса. Чувство уныния не означает, что вы должны опустить руки. Наличие страха не даёт ему права управлять вами. Ваши слова формируют вашу реальность.

«У меня не получится».

«С меня хватит».

«Давай разведёмся».

«Бизнес уже не спасти».

«Мы потеряли слишком много».

«Я совершил непоправимые ошибки».

«Я неудачник».

«Мне никто не поможет».

«Я сделал слишком много плохого».

Неважно, какие именно слова срываются с ваших губ — все они похожи на смертный приговор. И если вы продолжаете в этом признаваться и твердить это, не удивляйтесь, когда это станет правдой в вашей жизни.

Меняем приговор на обетование

Нам нужно выработать привычку: каждый раз, когда в голову приходят мысли-«приговоры», мы должны сознательно произносить «обетования жизни».

Да, я чувствую этот тяжёлый груз, я чувствую тревогу, мне кажется, что мои силы на исходе. Мне больно, это тяжело и несправедливо. Но в такой момент я начинаю говорить себе слова жизни: «Нет, я буду продолжать появляться. Нет, я поднимусь снова». Праведник падает семь раз, но он поднимается в восьмой. НИКОГДА НЕ ОТСТУПАЙ. НИКОГДА НЕ СДАВАЙСЯ.

Обратите внимание: Идти за мечтой никогда не поздно..

Сила психологической стойкости

Чтобы преодолеть определённые вещи, недостаточно одних лишь навыков, скорости или ловкости. Вам нужна психологическая стойкость. Помните: боль непостоянна. Ваша боль не будет длиться вечно. Вы сможете пройти через это. Вы — больше, чем ваша боль, вы сильнее её.

Вспомните: это не первый раз, когда вы плачете. Не первый раз, когда вам не хватает воздуха от отчаяния. Не первый раз, когда дорога впереди кажется туманной. Не первый раз, когда вам причиняют боль, разбивают сердце, не хватает денег или ставят неожиданный пугающий диагноз.

История, которую вы расскажете

Скажите себе: «Я выживу, чтобы рассказать эту историю. И это тоже пройдёт. Я останусь. Я не сдамся». Внутри каждого вашего испытания скрыто благословение. Если вы не сдадитесь, вы победите. Вы справитесь. Вы встанете, оденетесь, выйдете из дома и будете делать то, для чего рождены. Вы станете тем, кем должны стать.

И вы докажете всем, кто пытался вас сломать, остановить, убить вашу мечту, что они были неправы. Просто продолжайте возвращаться. Даже когда кажется, что отдавать уже нечего — просто возвращайтесь. Половина успеха — это просто упрямо возвращаться на поле боя. И я говорю вам сейчас: не сдавайтесь. Пройдите через это. И если вы сможете пройти, если вы справитесь со своей болью, я гарантирую — на другой стороне ждёт награда. БОЛЬ НЕ ПОСТОЯННА. БОЛЬ ВРЕМЕННА.

Больше интересных статей здесь: Успех.

Источник статьи: КОГДА ЖИЗНЬ БЬЕТ - мощная мотивация.