Как наш фокус внимания создаёт реальность: урок о поиске хорошего

Однажды наставник дал своему подопечному необычное задание:

— Внимательно осмотри комнату и отметь всё, что имеет коричневый цвет.

Юноша выполнил просьбу. Его взгляд сразу же выхватывал из пространства коричневые детали: деревянные элементы мебели, переплёты книг, рамки картин и другие предметы.

— А теперь закрой глаза и назови все предметы... голубого цвета, — последовала следующая просьба учителя.

Ученик смутился и признался:

— Я не обратил на них внимания!

Тогда мудрец предложил:

— Открой глаза. Взгляни, как много здесь голубого!

Действительно, комната была наполнена голубыми оттенками: ваза, фотографии в голубых рамках, ковёр...

— Но это нечестно! — воскликнул ученик. — Вы сами велели искать коричневое, поэтому я и не видел голубого!

Наставник мягко улыбнулся и объяснил:

— Именно это я и хотел тебе показать. Твой ум был настроен на поиск коричневого, и ты находил только его. Точно так же в жизни: если ты фокусируешься на проблемах и негативе, то именно их ты и замечаешь, упуская из виду всё хорошее, что тебя окружает.

Ученик возразил, ссылаясь на распространённый жизненный принцип:

— Меня всегда учили готовиться к худшему. Тогда ты никогда не будешь разочарован, а если всё сложится лучше — это станет приятным сюрпризом!

Интересное: Магнат как стиль жизни.

А если всегда надеяться на лучшее, можно сильно разочароваться.

На это учитель дал свой окончательный, проницательный ответ:

— Уверенность в пользе ожидания худшего заставляет нас слепыми ко всему хорошему в нашей жизни. Если ты ждёшь плохого, ты его и получишь, потому что будешь подсознательно искать подтверждения своим страхам. И наоборот. Можно научиться смотреть на мир так, чтобы в любом опыте находить позитивный смысл. С сегодняшнего дня твоя задача — искать во всём что-то положительное.

Эта история — зеркало, в котором многие из нас могут узнать себя. Мы часто действуем именно так, программируя себя на определённый тип восприятия. Давайте последуем совету мудрого учителя и с этого момента сознательно будем направлять своё внимание на поиск хорошего.

#психология #психолог #консультациионлайн #нейропсихолог #совет_психолога #мотивация #мотивация на успех #детскаяпсихология #позитивные мысли #нейромама

Если статья была для вас полезной, поддержите её лайком и подпишитесь на раздел.

Вас ждёт много интересных материалов.

Спасибо за внимание!

Интересное еще здесь: Успех.

Почему в нашей жизни есть лишь то, что мы хотим в ней видеть?.