Непрерывная работа мозга
Мозг человека — это орган, который функционирует без остановки с момента нашего рождения. Его активность продолжается круглосуточно, однако существуют ситуации, когда его работа, с точки зрения нашего восприятия, будто бы «замирает». Это может происходить в моменты сильного стресса, например, во время экзамена, или в состоянии эмоционального возбуждения при общении с симпатичным вам человеком.
Польза слёз и опасность подавления эмоций
Научные исследования показывают, что слёзы, вызванные печалью или стрессом, действительно содержат химические вещества, которые выделяются организмом в состоянии негативных переживаний. Таким образом, плач выполняет очистительную функцию. Напротив, постоянное сдерживание эмоций и «терпение» создаёт хронический стресс для организма, что может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье.
Связь сна и веса
Качество и продолжительность сна напрямую влияют на обмен веществ. Люди, которые регулярно не высыпаются или имеют нарушения сна, более склонны к набору лишнего веса. Это связано с гормональными изменениями: недосып повышает уровень гормона голода грелина и снижает уровень лептина, отвечающего за чувство сытости.
Психология убеждения: поза и авторитет
В процессе убеждения важную роль играет невербальная коммуникация. Если вы стоите, а ваш собеседник сидит, это подсознательно создаёт ощущение вашего доминирования и авторитета. Такая позиция может сделать ваши аргументы более весомыми в глазах другого человека и ускорить процесс достижения согласия.
Как проверить, наблюдают ли за вами
Обратите внимание: самые модные наряды знаменитостей по версии Google 2020 года.
Существует интересный психологический приём. Если у вас возникло ощущение, что на вас пристально смотрят, попробуйте посмотреть на свои часы или запястье. Человек, который действительно следит за вами, на подсознательном уровне, скорее всего, повторит это действие и также взглянет на своё запястье.
Снижение агрессии через сокращение дистанции
В напряжённой ситуации, например, если вы чувствуете, что руководитель готов выплеснуть на вас гнев во время совещания, попробуйте сократить физическую дистанцию. Сядьте ближе к нему. На близком расстоянии человеку психологически сложнее проявлять открытую агрессию или использовать резкие выражения, поэтому его тон, вероятно, станет более сдержанным.
Больше интересных статей здесь: Бизнес.
Источник статьи: Самые интересные факты о человеческом поведении.
