Один выстрел — четыре дырки: Как женщине-предпринимателю совмещать бизнес и семью без выгорания

Этот принцип должен стать основополагающим для любого, кто хочет построить успешный бизнес и при этом сохранить энергию для семьи, детей, личной жизни, отдыха и хобби. Игнорируя его, вы рискуете пожертвовать либо карьерой, либо личным счастьем. Результат — постоянная усталость, чувство вины, недовольство собой и жизнью в целом.

Особый вызов для женщин

Мужчинам в этом плане зачастую проще. Имея надежный семейный тыл, он может сконцентрироваться на цели и двигаться к ней, как танк, по одному фронту. Для женщины, выбравшей путь предпринимательства или карьеры, ситуация иная — это всегда битва на два фронта одновременно. Помимо бизнеса, на её плечах остаются ежедневные заботы о семье: накормить, поддержать здоровье, поддерживать порядок в доме, контролировать образование детей и создавать гармоничную атмосферу.

Далеко не все из этого можно полностью делегировать. А то, что делегировано, всё равно требует вашего контроля и ответственности. Это не вопрос справедливости или равенства — это реальность, с которой нужно работать.

Суть принципа: не разрываться, а объединять

Речь идёт не о классическом тайм-менеджменте или советах «флай-мамы». Это глубокая психологическая работа. Принцип «Один выстрел — четыре дырки» — это искусство решать задачи так, чтобы один осознанный шаг приносил пользу сразу в нескольких сферах жизни. Мы исходим из ваших истинных душевных запросов, которые у всех разные, и ищем решения, которые сделают вас счастливой и в семье, и в бизнесе.

При ближайшем рассмотрении оказывается, что навыки, необходимые для успеха в этих, казалось бы, разных областях, очень похожи. Совершенствуясь в одном, вы невольно начинаете достигать успехов и в другом.

Опыт, проверенный практикой

Я говорю об этом не как теоретик. Мой первый бизнес я начала в конце 90-х, в офлайне. Я хорошо знаю, каково это — платить аренду, кредиты, налоги и зарплаты, улаживать разногласия с партнерами, исправлять ошибки сотрудников и работать с недовольными клиентами.

Затем в моей жизни были два «декрета» подряд. В это время я получила дополнительное образование и перешла в сферу психологии, начав вести платные консультации, когда старшему ребёнку было всего три месяца. Однако прикладной психологией я занимаюсь с середины 90-х, поэтому мой опыт обширен и практичен.

Сегодня у меня онлайн-бизнес — творческий и увлекательный, с небольшой командой. И есть семья: муж, который, конечно, требует внимания, дети со школами и секциями, большой дом, требующий заботы. Я сознательно выстраиваю семейные отношения так, чтобы они не истощали, а, наоборот, возвращали мне силы и энергию. Мы даже переехали на другой конец страны, чтобы место, где мы живём, давало дополнительные душевные ресурсы.

Где брать силы? Ответ внутри

Главный вывод: основные ресурсы для вашего дела находятся не снаружи, а внутри вас. Каждый может найти свои источники сил и открыть второе дыхание. Мои клиентки после совместной работы совершают настоящий рывок: решают застарелые рабочие проблемы, гармонизируют отношения в семье, осмеливаются выходить в новые бизнес-направления или, наконец, уделять время личной жизни.

Важно, чтобы одна сфера жизни питала другую, создавая virtuous circle — цикл положительного подкрепления. Вы предприниматель, самозанятый специалист, творческий человек, руководитель или амбициозный сотрудник? Если при этом вы хотите сохранить или создать счастливую семью, эта тема — для вас.

Наша общая задача — отладить бизнес так, чтобы он работал как часы, и при этом чтобы дома царили покой и порядок. Как найти на это силы? Как гармонично выстроить и дело, и семью? Как избежать надрыва и профессионального выгорания?

Подписывайтесь, если эти вопросы для вас актуальны!

(Работа ведётся на основе методик доктора психологических наук А.А. Шевцова)

Иллюстрация к статье о балансе бизнеса и семьи


Больше интересных статей здесь: Бизнес.

Источник статьи: Один выстрел - Четыре дырки!.