Артём сидит в задумчивой позе, подперев голову рукой. Его переполняет чувство неудовлетворённости и выгорания. Несмотря на высокий доход и статус руководителя ИТ-отдела в солидной компании, он глубоко несчастен. Постоянные переработки истощают его, дома ждёт супруга, жаждущая внимания, а родителям регулярно требуется помощь. Артём ощущает, что разрывается на части, и его ресурсов катастрофически не хватает на все жизненные фронты.
Дилемма успешного менеджера
Ему 39 лет, есть машина и квартира — внешние атрибуты успеха в порядке. Однако внутреннее состояние оставляет желать лучшего. Глубокая морщина между бровей выдаёт его главный страх: он боится, что не найдёт ничего лучше, если решится уволиться. Этот страх парализует. Когда Артём спрашивает, как решиться на уход без долгих раздумий и с лёгким сердцем, психолог ставит условие: сначала нужно принять твёрдое решение, и только потом можно двигаться дальше.
Артём делает выбор: «Ухожу. Через неделю оформлю заявление, а пока начну поиски». На его лице появляется улыбка, на душе — долгожданное облегчение. Казалось бы, проблема решена.
Возвращение сомнений
Но проходит всего пара дней, и он возвращается в кабинет психолога уже с другим настроением. «Блин... Я начал сомневаться, правильно ли поступил. Может, есть другой путь?» — задумчиво говорит он. В этот момент психолог, с грустной улыбкой, раскрывает главный секрет: «Можно ли пойти другим путём? НЕТ, НЕЛЬЗЯ. Ты сделал выбор, и теперь тебе нужно за него отвечать».
Этот момент заставляет задуматься: а что на самом деле означает «принять» решение?
Обратите внимание: «Артему родители все покупают!» Зависть ребенка или дурное влияние на него других детей?.
Ключевой акцент здесь падает именно на слово «принять».Дело в том, что решение, по сути, уже существует в вашем сознании. Например, мысль «мне нужно сменить работу». Рационально вы понимаете, что это правильный и необходимый шаг. Однако сомнения начинают разъедать эту уверенность изнутри, создавая внутренний конфликт и паралич действия.
(окончание истории с Артемом читайте в комментариях)
Философия принятия решений
Здесь кроется важный психологический нюанс: решение нужно не только сделать, но и «принять» — то есть смириться с его последствиями и начать жить в соответствии с ним. Это путь зрелости и ответственности. Стоит отказаться от иллюзии, что правильные решения принимаются без тени сомнения. Это миф. Сомнения — неотъемлемая часть любого выбора, наш постоянный спутник и одновременно противник. Без внутренней борьбы не обходится ни один значимый шаг в жизни.
Каждому знакомо состояние нерешительности: вы делаете выбор, на вас обрушивается волна тревоги, вы меняете решение, но затем сомнения атакуют и новый вариант. И так по кругу. Купить ли эту куртку? Сохранить брак или подать на развод? Уйти с наёмной работы и открыть своё дело? Да или нет? Эта мучительная «карусель» может продолжаться бесконечно.
Ключевой навык: действовать вопреки сомнениям
Главный навык, который помогает выйти из этого замкнутого круга, — это способность действовать, несмотря на сомнения. Принятое решение должно реализовываться независимо от нахлынувших чувств и переживаний. Уверенность приходит не до, а в процессе действия и после него.
Павел Домрачев
Больше интересных статей здесь: Деньги.
Источник статьи: Артем сидит, подперев голову кулаком.
